Pratiquer la gym douce dans les EHPAD Senectis

Qui a dit qu’avec l’âge on devait arrêter le sport ? Il est vrai que pour une personne âgée dépendante il devient difficile de le pratiquer comme quand elle était jeune, mais, dans nos EHPAD de la Côte d’Azur Senectis, nous continuons de leur offrir la possibilité de se tenir en forme.

Personnes âgées faisant de la gym.
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Que faire en attendant une place en maison de retraite ?

En France, le nombre de personnes âgées ne cesse d’augmenter et, inéluctablement, les places en Ehpad de diminuer. Par ailleurs, trouver une place en Ehpad n’est qu’une étape parmi tant d’autres qui ralentissent le processus d’admission. De plus, une fois le premier dossier complété il faut attendre pour de nombreuses raisons qu’il soit traité ou qu’une place se libère. Dans de telles conditions, il n’est pas toujours facile pour nos proches âgés d’accepter de rentrer dans une maison de retraite. Les convaincre qu’ils en ont besoin est donc ardu et peut prendre du temps.

Ce temps peut sembler long et pénible. Alors, que faire en attendant une place en maison de retraite ?

Personne âgée qui attend
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L’importance d’apporter du soutien

Ce n’est pas parce que l’entrée en Ehpad est pour bientôt que votre proche n’a plus besoin de vous. Au contraire, rien que l’idée de quitter son chez soi et son indépendance peut être une étape difficile à vivre pour eux. C’est même le moment où ils ont le plus besoin de soutien et d’aide. Continuer de s’occuper de leurs tâches du quotidien, de faire leurs courses et de sortir se promener avec eux par exemple reste une belle démonstration d’amour et de soutien.

Se préparer à changer de lieu de vie

Des dizaines de questions doivent assaillir nos proches âgés qui vont rentrer dans une maison de retraite. Les questions sans réponse génèrent du stress. Dans nos maisons de retraite Senectis nous savons ce que c’est que de changer de lieu de vie et nous répondons très volontiers, et dans le détail, à nos futurs résidents anxieux. Si vous faites partie de l’entourage, vous pouvez en discuter, les rassurer et même visiter les lieux en prenant contact avec l’une de nos résidences de retraite situées dans les Alpes-Maritimes.

Se renseigner sur les activités à faire

Encore une fois, réduire le champ d’incertitude permet de simplifier et de rassurer quant à l’entrée en résidence. Sachez que les maisons de retraite et les Ehpad proposent des activités tous les jours et des évènements qui égayent le quotidien. Également, rassurez-les sur le fait qu’ils ne seront pas seuls. Rester seul est  en effet une des plus grandes craintes passé un certain âge. C’est d’ailleurs pourquoi, même après leur entrée, il est primordial de leur rendre visite fréquemment.

Les professionnels de la diététique en Ehpad

Pour les personnes âgées dépendantes il faut inévitablement veiller à leur alimentation. Répond-elle aux attentes nutritives ? Leur plait-elle ? Ou encore que faire pour leur redonner du goût ? Ce sont des questions que les diététiciens et les diététiciennes se posent lorsqu’ils sont engagés dans nos Ehpad de la Côte d’Azur.

Personne âgée qui mange.
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Manque de sommeil : les proches aussi peuvent en souffrir

Nous ne vous apprenons rien en précisant que respecter son sommeil est la base d’une bonne hygiène de vie. En manquer peut avoir un impact sur le moral, les capacités cognitives et physiques mais surtout sur la santé sur le long terme. Et c’est d’autant plus vrai avec l’âge. Par ailleurs, en vieillissant, l’autonomie diminue et les troubles du sommeil augmentent d’autant plus. Dans les Ehpad Senectis de la région PACA le respect du sommeil des résidents est au cœur de nos préoccupations.

Personne âgée dormant sur un banc.
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L’ostéoporose chez les personnes âgées

Dans nos Ehpad de la région PACA il n’est pas rare de recevoir des résidents et résidentes atteints d’ostéoporose. Mais connaissez-vous cette maladie ? Est-elle héréditaire ? Qui touche-t-elle principalement ? Et surtout comment l’éviter ?

Scanner de la main
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Entrée en EHPAD : Comment rassurer vos proches ?

Pour nos anciens, l’idée d’entrer en résidence pour séniors peut être un moment très stressant et anxiogène. Bon nombre de peurs et de questions se créent dans leurs esprits, tant et si bien qu’il est parfois difficile pour les familles de les rassurer et de faire face à leurs inquiétudes. Senectis, vos maisons de retraite en PACA, vous donne quelques conseils.

Personnes âgée et plus jeune qui se tiennent la main.
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Internet dans la vie d’une personne âgée

L’apparition d’internet est relativement récente, ou du moins celle du worldwide web (www) tel que nous le connaissons aujourd’hui. Son développement a été brutal et, forcément, les nouvelles générations ont su s’adapter plus facilement que les anciennes.

Mains de personne âgée qui dactylographient.
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Faire des rencontres quand on est âgé

L’isolement est un fléau qui touche une vaste partie de la population des personnes âgées. En effet, si les maladies, les handicaps et la perte d’autonomie sont une facette connue de la souffrance des retraités, le manque de lien sociaux nuit gravement au bien-être de nos ainés.

Personnes âgées jouant aux cartes.
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Des soins esthétiques en Ehpad ?

À tout âge il est important de se sentir bien dans sa peau, que l’on soit dans la vie active, à l’école, ou même à la retraite. C’est pourquoi, depuis les années 80, il existe des soins appelés « socio-esthétiques » qui aident des malades à mieux se sentir au quotidien. Dans nos Ehpad Senectis nous organisons chaque semaine une intervention d’un ou une spécialiste qui vient s’occuper des résidents. Mais quels sont les bienfaits d’une telle pratique ?

Soins esthétiques
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Fête foraine et journée en Espagne à Senectis

Le cinq août dernier, La Brise des Pins s’est transformée en fête foraine le temps d’une après-midi, avec un buffet sucré pour le goûter et des stands de jeux. Retour en image sur cette journée agréable pour les résidents des Ehpad Senectis.

Une journée espagnole

Le thème de la journée concernait l’Espagne avec au menu du repas du midi sangria, tapas en entrée, paëlla, plateau de fromages et pour finir en beauté, une crème catalane et des brownies.

Pour un jour de fête comme celui-ci, tout le monde a été ravi et les sourires illuminaient les visages.

Repas espagnol en maison de retraite.

Une fête foraine bien accueillie

Chamboule-tout et jeux d’adresse ont égayé la salle de réception toute l’après-midi.

Chaque jeu a été préparé par les résidents. La peinture, le découpage et le collage ont fait l’objet d’activités manuelles.

fête foraine et jeu de lancer

Des jeux pour s’amuser et se soigner

Ces jeux et activités manuelles sont l’occasion, en Ehpad, de garder un contact avec son corps et le monde extérieur pour des personnes en perte d’autonomie.

Entre la coordination des mouvements, la mémorisation, le partage et la confiance en soi apportée par la satisfaction du travail accompli, il n’existe que des bénéfices à pratiquer de telles activités.