Alimentation chez la personne âgée : quand l’appétit va, tout va !

Avec l’âge, l’alimentation des personnes âgées change, les besoins nutritionnels évoluent. L’alimentation joue un rôle essentiel pour préserver la santé et lutter contre certaines pathologies. Une idée reçue nous laisse croire que les retraités ont des besoins inférieurs aux actifs, voire qu’ils devraient moins manger. Les arguments qui vont dans ce sens évoquent qu’avec la retraite, il y a une diminution de l’activité physique donc moins de besoins alimentaires. Mais c’est complétement faux ! Même si votre aîné subit avec l’âge une perte du goût et de l’appétit, ce n’est pas pour ça qu’il doit moins manger. Il est évident que la dépense énergétique diminue, mais à la retraite comme à tout âge, les personnes ont besoin de nutriments chaque jour afin de garantir le maintien en bonne santé.

Une personne âgée mange en maison de retraite.
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Le sucre pour les personnes âgées

Vos maisons de retraite des Alpes-Maritimes vous parlent un peu du sucre.

Des études montrent que notre façon de manger a changé au fil des millénaires, et l’ère industrielle a accéléré la donne. Nous mangeons de plus en plus sucré, principalement à cause des produits industriels. Ainsi,  la santé en serait impactée. Mais attention, nous avons besoin du sucre, il serait même bénéfique pour les plus de 60 ans.

Du sucre en morceaux.
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Les bienfaits du sport chez les séniors

Il faut savoir que le sport n’est pas réservé qu’aux jeunes ! Bien au contraire, il est même recommandé aux séniors. Si des précautions sont à prendre avant de commencer la pratique d’un sport, les études montrent que faire de l’exercice prévient les chutes et diminue les risques de perte d’autonomie. De fait, les maison de retraite Senectis donnent l’occasion à vos séniors de pratiquer une activités sportive.

Il existe des pratiques sportives calmes ou dynamiques, tout dépend l’état de santé de la personne âgée. Senectis vous présente dans cet article des sports qui sont particulièrement adaptés aux personnes âgées.

Un senior qui fait des étirements ( type yoga ).
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Des conseils pour mieux communiquer avec les personnes âgées

Aujourd’hui les moyens de communication ont changés et les différences entre les générations compliquent parfois les échanges. Pour pouvoir mieux communiquer avec les personnes âgées de notre entourage, il est très important de s’adapter à leurs spécificités, en évitant de tomber dans les stéréotypes qui pourraient vexer ou tourmenter la personne.

Deux personnes âgées qui discutent.
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L’hortithérapie, prendre soin des plantes, c’est aussi prendre soin de soi

Le blog de votre maison de retraite familiale vous propose de se pencher sur le jardinage comme support stimulant. Pour tous ceux qui ont besoin d’être encouragés ou ont cette sensation d’être improductifs, cette thérapie aide les seniors à atteindre un objectif physique ou mental. C’est une solution majeure pour l’accroissement de la satisfaction personnelle et du sens de la fierté. Les seniors ont un sentiment de calme et de relaxation.

Photographie dans un jardin d'une main tendue avec à l'intérieur une plante, en second plan une femme sourit.
Image par Free-Photos de Pixabay

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Les seniors, cette cible en or

Si les arnaqueurs ont des méthodes de plus en plus modernes, ils ciblent encore et toujours en premier lieu les personnes âgées, qui sont plus vulnérables, souvent à cause de l’isolement qui les rend plus crédules. Mailing, télévision, presse spécialisée… le marketing direct apparaît comme un excellent moyen de toucher une cible qui apprécie les messages individualisés. Pourtant, il n’est pas toujours question de bonnes affaires… Différents organismes comme les préfectures de police participent à des opérations de sensibilisation pour faire connaitre aux personnes âgées les différentes formes de délinquance dont elles pourraient être victimes avant de rejoindre une maison de retraite familiale.

Le marchandising et les seniors.
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Les métiers d’infirmerie et aide au soin en EHPAD

Les maisons de retraite accueillent de plus en plus de personnes âgées dépendantes. Les résidents souffrant de la perte d’autonomie ont besoin d’une prise en charge adaptée et d’un suivi médical quotidien, orchestré par le personnel soignant de la maison de retraite qui joue un rôle capital dans l’accomplissement des besoins médicaux.

Personnel soignant en EHPAD.
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Les liens sociaux en maison de retraite

Vivre dans une maison de retraite permet aux personnes âgées de créer des nouveaux liens sociaux avec les autres résidents et le personnel de l’EHPAD. Les maisons de retraite proposent de nombreuses activités et des loisirs en faisant appel à l’équipe animatrice de la résidence pour stimuler le quotidien des séniors.

Les maisons de retraite Senectis créent du lien social.
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L’équipe d’animation en maison de retraite

La prise en charge de la personne âgée en maison de retraite va au-delà d’un cadre sécurisé et des soins adaptés. Il est important que les personnes âgées en maison de repos puissent adopter un mode de vie ayant du sens et maintenir des relations sociales avec les autres résidents. Telles sont les tâches qui incombent à l’équipe d’animation en maison de retraite.

Jeu de carte en maison de retraite.
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Les vacances en maison de retraite

Si certaines maisons de retraite proposent à leurs résidents des animations ou des après-midis à thème, d’autre sortent des sentiers battus et organisent des séjours touristiques. Enfin de vraies vacances pour les résidents de maisons de retraite !

Séniors résidents en maison de retraite en vacances.
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