Comment rendre une maison plus confortable pour les seniors

Avec le temps, notre mode de vie ainsi que nos envies changent mais pas seulement ! Il y a une pléthore de choses qui évoluent comme votre intérieur. Il faut le rendre pratique et sécurisant pour les seniors afin que la perte de mobilité qui vient avec l’âge ne réduise pas votre autonomie. Mais alors, comment rendre la maison plus sûre ?

Maison de personne âgée.
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L’Ehpad est mort, vive l’Ehpad

Brigitte Bourguignon, ministre déléguée chargée de l’Autonomie a annoncé à la mi-juillet que les Ehpad (pour établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes) changeraient de nom.

Mains de personnes âgées en Ehpad

Une consultation citoyenne

Réunis au Ministère des Solidarités et de la Santé, Brigitte Bourguignon, et Éric Lombard (directeur général caisse des dépôts), ont présenté le nouveau projet gouvernemental « Dessine-moi l’Ehpad de demain». Plusieurs autres acteurs du troisième âge étaient présents tels que des représentants des Ehpad, des aidants, des familles, des urbanistes. Le changement de nom des Ehpad s’inscrit dans un processus global de restructuration de ces derniers.

Quels budgets alloués ?

Ce projet de grande envergure vise à dynamiser et restructurer un secteur amené à croître avec le vieillissement de la population. Suivie en direct par de nombreuses personnes via une plateforme vidéo dédiée, la conférence a connu un véritable succès. Brigitte Borguignon, ministre déléguée chargée de l’Autonomie s’est « félicitée de la signature d’une convention avec la Caisse des Dépôts qui va mobiliser + de 3,5 Md€ pour l’investissement dans les établissements pour personnes âgées. »

Quelles autres mesures prévues ?

Parmi les mesures annoncées (autres que le changement de nom), on compte 4000 projets distincts. Parmi eux, l’investissement massif de l’état dans des chariots motorisés, rails, lève-malades, et autres détecteurs de chute. La ministre a tenu à résumer ce virage majeur dans l’accès aux soins pour les personnes du troisième âge en une phrase : « il s’agit d’une redéfinition globale de l’offre d’hébergement, autour de 3 leviers : des Ehpad plus médicalisés et plus sécurisants, véritables lieux de vie et ouverts sur la société. »

Pas de surrisque cardiovasculaire pour les séniors vaccinés au Pfizer

S’il est un sujet qui fait débat en France c’est bien celui des vaccins. Dans l’héxagone, trois d’entre eux sont majoritaires : Pfizer, AstraZeneca et Moderna. Depuis l’annonce le 12 juillet dernier de l’obligation de disposer du « Pass Sanitaire » pour se rendre dans des lieux publics, de nombreuses voix se sont élevées contre des mesures jugées liberticides par certains. D’autres, plus tempérés, se sont toutefois posés la question des effets secondaires desdits vaccins, et ce notamment sur les populations à risque telles que les personnes âgées. La rédaction du blog de Senectis vous en dit plus.

Doses de vaccins
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Découvrez les chaussons orthopédiques pour femmes Svadlï

À mesure que l’on vieillit, nos goûts et nos besoins évoluent. Autrefois, les baskets venaient à remplacer les pointes ou les talons. Aujourd’hui, beaucoup de seniors cherchent à s’équiper de chaussons orthopédiques. Mais chaque chausson ne se vaut pas, et beaucoup diffèrent tant par leur matériau que leur qualité. Chez Senectis, où nous œuvrons pour le bien-être des seniors, nous vous conseillons d’opter pour des sandales scandinaves Svadlï.

Massage des pieds
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Soulager vos douleurs plantaires

Les pieds sont sans doute la partie du corps la plus sollicitée avec les mains et le cerveau. Il convient donc d’en prendre soin et de les protéger. Le problème est que la plupart des chaussures que nous portons au quotidien viennent serrer, compresser, voire dans des cas plus rares, remodeler le pied. Cela peut causer divers problèmes tels que des douleurs variées, des tendinites, et parfois même des infections dues au frottement. L’UFSP (pour Union Française pour la Santé du Pied), tire la sonnette d’alarme. Plus de deux français sur trois souffriraient au niveau des pieds et ce chiffre atteindrait même 72% chez les femmes.

Les chaussons orthopédiques comme remède

De prime abord, et en cas de douleurs vives et qui perdurent, il est nécessaire de consulter un podologue. Ce dernier pourra vous recommander ou non la prise d’un traitement, l’application d’une crème, ou vous rapprocher d’un kinésithérapeute. En cas de douleurs modérées, des solutions moins onéreuses et plus simples peuvent être mises en place. Parmi elles, le changement de chaussures, la mise en place de semelles orthopédiques ou des massages à réaliser soi-même. Enfin, opter pour des chaussons orthopédiques chez soi peut aussi s’avérer être une excellente solution. Plutôt que de rester pieds nus ou en chaussettes, il convient de détendre le ou les pied(s) douloureux.

Les sandales scandinaves Svadlï

Le marché des chaussures orthopédiques ne cesse d’évoluer et de nombreuses marques voient le jour chaque année. Imaginés et conçus pour les femmes, les chaussons Svadlï sont une alternative de premier choix. Confortable, la semelle et également légère et facilitera vos déplacements. La technologie Svadlï permet de soulager les douleurs plantaires. Les semelles orthopédiques sont rembourrées à hauteur de 4,5cm et s’adaptent à la forme de vos pieds. Le matériau texturé offre une qualité antidérapante aux chaussons, ce qui est un avantage majeur pour les seniors. Plusieurs couleurs toutes aussi jolies les unes que les autres sont disponibles sur le site de Svadlï : orange, bleu, noir, rose, jaune ou beige. Les pointures s’étendent du 34 au 45.

Hypertension : comment protéger votre cognition avec les antihypertenseurs

Une étude de l’Université de Californie a révélé qu’une partie des médicaments hypotenseurs sur le marché, permettraient de réduire le déclin cognitif. En revanche, elle confirme également que certains antihypertenseurs favorisent ce même déclin. Mais alors quels sont les bons hypotenseurs (ou antihypertenseurs) ?

Plaquettes de médicaments
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L’hypertension artérielle et le déclin cognitif

L’hypertension artérielle, aussi appelée « HTA » dans le langage médical est source de déclin cognitif. Elle peut également causer d’autres troubles, voire même de la démence chez certaines personnes âgées. Le flux sanguin étant altéré, il ne circule pas correctement dans le cerveau est cause des dommages qui peuvent être irréversibles. Il s’agit d’un problème majeur au 21ème siècle puisque l’on considère que près de la moitié des adultes souffrent d’HTA.

À partir de quel taux souffrons-nous d’HTA ?

On considère une pression artérielle comme « haute » ou élevée, quand elle dépasse les 120/800 mm Hg. Pour abaisser cette tension, plusieurs méthodes peuvent être utilisées :

  • Une modification du régime alimentaire.
  • Une pratique sportive renforcée et sollicitant le cardio. Par exemple, de la course à pieds, ou du crossfit.
  • La prise de médicaments dans certains cas. Si vous dépassez les 130/80mm Hg ou les 140/90 mm Hg, votre médecin vous conseillera généralement de suivre un traitement hypotenseur ou antihypertenseur.

Quels sont les hypotenseurs qui favorisent la cognition ?

C’est un essai clinique à grande échelle (près de 13 000 participants âgés de cinquante ans et plus), qui a permis de déterminer quels traitements étaient les plus adaptés en matière de cognition. Ce dernier a permis de déterminer que :

  • Chaque classe d’anti-hypertenseurs (inhibiteurs de l’ECA, récepteurs de l’angiotensine II, inhibiteurs calciques, et diurétiques), ont un effet différent et un mode de fonctionnement propre. Cela se traduit par des altérations différentes de la fonction cognitive.
  • Les hypotenseurs traversant l’hémato-encéphale permettent d’avoir une meilleure mémoire que les autres. En revanche, ils font également baisser l’attention.
  • Les inhibiteurs d’ECA et les RDA II sont généralement associés à de bons résultats sur la mémoire.

Le Dr Jean K. Ho, principal instigateur de la recherche, explique ainsi que les traitements contre l’hypertension, permettraient, dans le cas où ils traversent la barrière hémato-enchéphalique, de lutter contre le déclin cognitif. Il s’agit d’une découverte majeure, notamment dans le traitement de l’hypertension artérielle chez les seniors souffrant de problèmes de santé.

Une lettre, un sourire : lutter contre l’isolement des personnes âgées

L’isolement des personnes âgées est un fléau qu’il faut combattre. Parfois, le travail ou la vie font que les membres d’une famille s’éloignent et les ainés se retrouvent seuls et isolés. C’est pourquoi 1 lettre 1 sourire a pensé à toutes et tous nos seniors isolé·e·s qui attendent de recevoir des petits mots tendres pour illuminer leurs journées. Avec un principe simple, efficace et adapté, c’est le meilleur moyen de créer des liens intergénérationnels. Une belle idée dont Senectis, vos Ehpad dans le 06, va vous parler.

Photo macro d'une lettre.
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L’acupuncture est-elle adaptée aux seniors ?

L’acupuncture est une technique ancestrale qui, à l’aide d’aiguilles plantées à différents endroits du corps, permet d’améliorer le bien-être. Cette méthode à de grandes vertus thérapeutiques et trouve son origine dans la médecine chinoise. Indiqué pour tous les âges, l’acupuncture est très bénéfique pour le bien-être des seniors.

Séance d'acupuncture.
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La lecture : une activité idéale pour les seniors

La lecture est une activité qui a de nombreux bienfaits. En moyenne, les Français et Françaises lisent 21 livres par an et 67% des seniors lisent tous les jours selon le Centre national du livre (CNL). Et encourager les seniors à poursuivre cette activité est une excellente idée car elle présente de nombreux bienfaits pour leur santé.

Personne âgée en train de lire.
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La thérapie par l’art : s’exprimer pour soulager votre psychisme

Le nombre de thérapies pour personnes âgées ne cesse de croître. Et aujourd’hui Senectis, vos Ehpad dans la région PACA vous parle de la thérapie par l’art qui est très bénéfique pour les seniors. Quel que soit votre âge, il est essentiel de pouvoir exprimer ce que vous ressentez. Lorsqu’il devient compliqué de communiquer, les arts comme la zoothérapie pour traiter la maladie d’Alzheimer deviennent des moyens d’exprimer ce que vous n’arrivez pas à dire.

Table d'artiste et son matériel.
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Les métiers socio-esthétiques œuvrent pour le bien-être des seniors

Dans les EHPAD, les métiers d’aide à la personne ne se limitent pas aux infirmières et infirmiers ainsi qu’aux aides-soignantes et aides-soignants. Bien qu’elles interviennent de manière ponctuelle, d’autres professions comme la socio-esthétique et la socio-coiffure jouent un rôle crucial au sein des établissements accueillant des personnes âgées. Ces métiers d’un nouveau genre ne se contentent pas de coiffer ou de réaliser des soins de beauté. Elles œuvrent en effet dans le but d’améliorer la qualité de vie des seniors et pour maintenir leur dignité. Les maisons de retraite Senectis cherchent toujours des moyens d’améliorer le bien-être de leurs résidents et résidentes et ces services en font partie. On vous en dit plus dans cet article.

Matériel de coiffure.
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