Santé des seniors : connaissez-vous la cohérence cardiaque ?

Et s’il existait une technique anti-stress totalement naturelle que l’on peut maitriser en seulement quelques jours de pratique ? C’est l’objectif de la cohérence cardiaque. Bien que cet exercice de respiration existe depuis quelques années, il reste encore largement méconnu du grand public. Pourtant, il pourrait grandement améliorer le quotidien des seniors. Toujours à l’affut de nouvelles méthodes pour renforcer le bien-être de ses retraités, les établissements Senectis vous en dit plus sur la cohérence cardiaque dans l’article du jour de notre blog.

Senior pratiquant la cohérence cardiaque.
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On fête l’été dans les maisons de retraite Senectis

Que de festivités dans les établissements Senectis ! C’est à ne plus savoir où poser les yeux tant il y a d’animations pour célébrer la venue de l’été dans nos résidences de retraite des Alpes-Maritimes. Découvrez ou redécouvrez avec nous le programme de la fête de la musique qui s’est déroulée il y a quelques jours.

Fête de la musique avec Senectis.

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Relooking après 60 ans, et pourquoi pas ?

Il n’y a pas d’âge pour se sentir bien dans sa peau et apprécier l’image que nous renvoyons. Les hommes et les femmes de toutes les générations peuvent faire appel à un conseiller ou une conseillère en image pour réapprendre à s’aimer et à être plus à l’aise.

Services esthétiques en maison de retraite.
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Santé des seniors : les précautions à prendre pour se protéger du soleil

Cela ne vous aura certainement pas échappé : nous faisons face à d’importantes chaleurs pour ce début de saison estivale et il est primordial d’adopter les bons gestes pour se protéger du soleil. Voici quelques conseils pour aider nos aînés à se prémunir des UV et à éviter les coups de chaud.

Conseils pour protéger les seniors de la chaleur.
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Tout savoir sur le programme Ma Prime Adapt’

Prenant en considération la population vieillissante et les besoins des seniors, le gouvernement s’apprête à mettre en place un dispositif visant à améliorer le quotidien des personnes âgées et plus spécifiquement leur domicile. Car oui, tous les seniors n’entrent pas dans une maison de retraite familiale et beaucoup d’entre eux se sentent encore assez autonomes pour rester chez eux.

En savoir plus sur l'aide de l'état pour rénover le logement des seniors.
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L’évolution des protéines dans le corps détermineraient notre vieillissement

Compte tenu de la population vieillissante et des prévisions démographiques de demain, les enjeux du bien vieillir sont au cœur de nombreuses recherches scientifiques et sociologiques. C’est à ce titre que des chercheurs de l’Université de Stanford ont déterminé qu’il existait quatre « agéotypes », autrement dit quatre types de vieillissement différents.

Qu'est-ce qui provoque le vieillissement ?
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Les seniors sont-ils sensibilisés au changement climatique ?

Même si de nombreux seniors sont préoccupés par les enjeux sociaux, la sauvegarde de la planète est aussi une inquiétude. Certains d’entre eux éprouvent d’ailleurs une forme de culpabilisation. Ils sont effectivement parfois accusés d’être les responsables de la surconsommation de plastique à usage unique. Il y a quelques décennies, les mœurs sur l’écologie étaient différentes mais nos ainés sont loin d’être les mauvais élèves à qui l’on essaie de faire porter le chapeau. En effet, leurs habitudes à consommer local et de saison, à jardiner, à ne pas gâcher et à réparer plutôt que de jeter devraient être pris en exemple. De plus, pour avoir un réel impact positif, mieux vaut se concentrer sur les écogestes que sur la recherche de coupables n’est-ce pas ?

Sensibilisation des seniors à l'écologie.
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Les seniors ont-ils pu participer aux élections présidentielles ?

Impossible de passer à côté de l’actualité au cours de ce printemps. Deux scrutins particulièrement importants ont lieu : les élections présidentielles au mois d’avril dernier et les élections législatives qui sont quant à elles prévues au mois de juin.

Demande de procuration élection pour une personne âgée.

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Qu’est-ce que le programme « Décennie pour le vieillissement en bonne santé » ?

C’est un fait, les gens vivent de plus en plus longtemps, et ce, partout dans le monde ! À ce propos, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) estime que la population de personnes âgées va certainement doubler d’ici 2050. Actuellement, on compte à peu près un milliard de personnes de plus de 60 ans mais ce seuil pourrait atteindre les deux milliards en moins de 30 ans.

Couple de personnes âgées en maison de retraite.
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Réflexologie plantaire, entre confort et mieux-être

Voilà une thérapie manuelle qui associe la douceur, le confort et le mieux-être. La réflexologie plantaire est pratiquée par des adeptes de la médecine sans traitement médicamenteux et peut être proposée aux individus de tout âge. Découvrons ensemble les bénéfices d’un tel accompagnement pour les personnes âgées.

Réflexologie plantaire pour seniors.
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