Passé un certain âge, il peut être difficile de réaliser certaines tâches du quotidien. Plus encore, de continuer à pratiquer certaines passions. Qu’il s’agisse de sport intensif, ou d’activités nécessitant une autonomie complète, il peut parfois être compliqué de s’accommoder de sa vie de senior. Mais alors quelles sont les activités que vous pouvez réaliser seul, avec des proches ou vos voisins en EHPAD ?
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L’un des objectifs de Senectis et ses EHPAD du 06 est de lutter contre l’isolement des personnes âgées. Nous avons d’ailleurs remarqué que, depuis quelques temps, beaucoup de jeunes entreprises cherchent des solutions digitales. Cet intérêt nouveau est sans doute lié au fait que la France, et plus globalement l’Europe, connaissent un véritable basculement démographique et un vieillissement de leurs populations. Alors quelles sont les applications permettant de lutter contre l’isolement des seniors ?
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Pays de football s’il en est, la France compte près de deux millions de licencié·e·s. Un sport qui est apparu sur l’hexagone à l’aune du 19e siècle avec la création du Havre Athletic Football Club en 1872. Avant de devenir le sport le plus pratiqué au monde, il s’agissait d’une pratique réservée aux prolétaires de l’époque. C’est d’ailleurs pour cette raison que, bien qu’il soit originaire d’Angleterre, il s’est rapidement répandu en France. En effet, inventée en 1863 à Londres, la pratique traverse la Manche dans les valises des marins britanniques. La popularité de ce sport est très vite monté en flèche. On raconte d’ailleurs à ce propos que de nombreuses rencontres franco-anglaises sur les docks du port du Havre ont eu lieu peu de temps après qu’il est débarqué sur nos terres. Mais est-il possible de jouer au football pour les seniors ?
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Après le très apprécié Suzuran, la romancière canadienne d’origine japonaise publie Sémi. Il s’agit du deuxième opus de son nouveau « cycle littéraire ». « Décalé », « plein d’humour », « surprenant », les qualificatifs et les éloges envers ce nouveau volet ne tarissent pas. Senectis vous offre un plongeon dans l’univers d’Aki Shimazaki, garanti sans spoil.
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Nous vous en parlions il y a peu, le gouvernement a ouvert la voie au recrutement de 10.000 jeunes dans le cadre d’un service civique dédié aux aîné·e·s. Déjà présents dans neuf régions, ces jeunes au service des personnes âgées ont eu la bonne idée d’organiser une compétition « eSport senior » qui réunira 200 d’entre eux. Une compétition qu’ils ont pu mettre en place grâce au soutien logistique et financier de la Fondation Macif.
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On parle très souvent de la gym douce pour seniors. Nous souhaitons cette fois-ci mettre en avant les bienfaits des sports aquatiques sur le corps de nos ainés. Et nous parlons en particulier de l’aquagym qui est un sport idéal lorsque vous prenez de l’âge. Pourquoi ? Car vous pouvez en faire en toute saison et surtout à tous les âges. Contrairement aux idées reçues, ce sport est doux et permet de faire travailler toutes les articulations et les muscles pour un corps en pleine santé.
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L’isolement des personnes âgées est un fléau qu’il faut combattre. Parfois, le travail ou la vie font que les membres d’une famille s’éloignent et les ainés se retrouvent seuls et isolés. C’est pourquoi 1 lettre 1 sourire a pensé à toutes et tous nos seniors isolé·e·s qui attendent de recevoir des petits mots tendres pour illuminer leurs journées. Avec un principe simple, efficace et adapté, c’est le meilleur moyen de créer des liens intergénérationnels. Une belle idée dont Senectis, vos Ehpad dans le 06, va vous parler.
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Si l’écoute de la musique peut suffire à augmenter le bien-être chez les personnes âgées, sa pratique active permet quant à elle d’améliorer leurs capacités cognitives.
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Sujet tabou s’il en était, la pratique d’une activité sportive chez les personnes âgées commence à se démocratiser. Et pour cause, avec l’allongement de l’espérance de vie, la thématique du corps évolue aussi. Mais alors comment prendre soin de son organisme une fois à la retraite ? Et quels sont les sports recommandés pour les personnes âgées ?
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De nos jours, le manque de liens solides entre les jeunes et les personnes âgées provoque des coupures sociales et inquiète le gouvernement. Les familles s’éloignent, que ce soit pour des raisons personnelles ou professionnelles. Les relations intergénérationnelles sont par conséquent beaucoup plus compliquées à maintenir. Ces écarts et ce manque de communication conduisent fatalement à une incompréhension entre générations et contribuent à l’augmentation du taux d’abus envers les personnes âgées.
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