Catégorie : Animation maison de retraite

Seniors : pourquoi ne pas vous mettre à l’eSport ?

Nous vous en parlions il y a peu, le gouvernement a ouvert la voie au recrutement de 10.000 jeunes dans le cadre d’un service civique dédié aux aîné·e·s. Déjà présents dans neuf régions, ces jeunes au service des personnes âgées ont eu la bonne idée d’organiser une compétition « eSport senior » qui réunira 200 d’entre eux. Une compétition qu’ils ont pu mettre en place grâce au soutien logistique et financier de la Fondation Macif.

Manette android
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Seniors : avez-vous essayé l’aquagym pour personnes âgées ?

On parle très souvent de la gym douce pour seniors. Nous souhaitons cette fois-ci mettre en avant les bienfaits des sports aquatiques sur le corps de nos ainés. Et nous parlons en particulier de l’aquagym qui est un sport idéal lorsque vous prenez de l’âge. Pourquoi ? Car vous pouvez en faire en toute saison et surtout à tous les âges. Contrairement aux idées reçues, ce sport est doux et permet de faire travailler toutes les articulations et les muscles pour un corps en pleine santé.

Photo d'eau d'une piscine.
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Une lettre, un sourire : lutter contre l’isolement des personnes âgées

L’isolement des personnes âgées est un fléau qu’il faut combattre. Parfois, le travail ou la vie font que les membres d’une famille s’éloignent et les ainés se retrouvent seuls et isolés. C’est pourquoi 1 lettre 1 sourire a pensé à toutes et tous nos seniors isolé·e·s qui attendent de recevoir des petits mots tendres pour illuminer leurs journées. Avec un principe simple, efficace et adapté, c’est le meilleur moyen de créer des liens intergénérationnels. Une belle idée dont Senectis, vos Ehpad dans le 06, va vous parler.

Photo macro d'une lettre.
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La musique pour lutter contre la démence

Si l’écoute de la musique peut suffire à augmenter le bien-être chez les personnes âgées, sa pratique active permet quant à elle d’améliorer leurs capacités cognitives.

Sénior jouant de l'accordéon
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Quels sont les meilleurs sports pour les séniors ?

Sujet tabou s’il en était, la pratique d’une activité sportive chez les personnes âgées commence à se démocratiser. Et pour cause, avec l’allongement de l’espérance de vie, la thématique du corps évolue aussi. Mais alors comment prendre soin de son organisme une fois à la retraite ? Et quels sont les sports recommandés pour les personnes âgées ?

Personne âgée faisant du jogging.
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Sensibiliser les jeunes contre les abus envers les personnes âgées

De nos jours, le manque de liens solides entre les jeunes et les personnes âgées provoque des coupures sociales et inquiète le gouvernement. Les familles s’éloignent, que ce soit pour des raisons personnelles ou professionnelles. Les relations intergénérationnelles sont par conséquent beaucoup plus compliquées à maintenir. Ces écarts et ce manque de communication conduisent fatalement à une incompréhension entre générations et contribuent à l’augmentation du taux d’abus envers les personnes âgées.

Trois personnes de génération différente jouant ensemble.
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La lecture : une activité idéale pour les seniors

La lecture est une activité qui a de nombreux bienfaits. En moyenne, les Français et Françaises lisent 21 livres par an et 67% des seniors lisent tous les jours selon le Centre national du livre (CNL). Et encourager les seniors à poursuivre cette activité est une excellente idée car elle présente de nombreux bienfaits pour leur santé.

Personne âgée en train de lire.
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Un journal pour les grands-parents ? Découvrez Famileo

Nous vous avions parlé à l’occasion de la fête des grands-mères du livre « Mamie, parle nous de toi », aujourd’hui nous vous présentons un autre moyen de garder le lien avec vos proches âgés. Bien trop souvent, les familles sont séparées, les plus âgés s’en vont en maison de retraite tandis que les plus jeunes continuent leurs vies et travaillent ou encore s’occupent de leurs familles. C’est pourquoi Famileo a eu une idée ingénieuse pour réunir toute la famille au travers d’un journal. Senectis, vos Ehpad dans le 06 vous parle de cette jolie idée qui donne le sourire aux seniors.

Personnes âgées lisant un journal.
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Seniors : travaillez votre posture et votre respiration avec le Pilates

Ce n’est pas un secret, la gym douce et les activités physiques en général sont idéales pour les personnes âgées. Travailler sa posture, renforcer ses muscles, son dos, il y a tellement de bienfaits à avoir une pratique sportive régulière et ce à tout âge. Aujourd’hui, c’est du Pilates que Senectis a décidé de vous parler.

Personnes âgées faisant du Pilates
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Pour la fête des mères 2021, donnez le sourire à vos proches

La fête des mères approche, c’est le dimanche 30 mai, et il est important de célébrer toutes les mamans du monde. Un hommage immanquable et une occasion de donner le sourire à toutes ces femmes qui ont porté en elles la vie. Après une fête des mères 2020 dans un contexte particulier, il est temps de rattraper le temps perdu. Vous n’avez pas encore trouvé d’idées de cadeaux originales pour leur faire plaisir ? Voilà quelques pistes qui pourraient vous aider à y voir plus clair.

Montage spécial fête des mères.
https://www.pexels.com/fr-fr/photo/stylo-glower-besode-a-petales-violets-2072162/

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