La conduite est une activité pour senior qui demande une bonne vision, de la concentration et la mobilisation de toutes vos capacités cognitives. On imagine donc que c’est une activité qui, avec l’âge, devient de plus en plus compliquée, voire même dangereuse. Peut-on continuer de conduire lorsqu’on prend de l’âge ? Découvrez comment conduire en toute sécurité après l’âge de 65 ans.
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À mesure que l’on vieillit, nos goûts et nos besoins évoluent. Autrefois, les baskets venaient à remplacer les pointes ou les talons. Aujourd’hui, beaucoup de seniors cherchent à s’équiper de chaussons orthopédiques. Mais chaque chausson ne se vaut pas, et beaucoup diffèrent tant par leur matériau que leur qualité. Chez Senectis, où nous œuvrons pour le bien-être des seniors, nous vous conseillons d’opter pour des sandales scandinaves Svadlï.
Les pieds sont sans doute la partie du corps la plus sollicitée avec les mains et le cerveau. Il convient donc d’en prendre soin et de les protéger. Le problème est que la plupart des chaussures que nous portons au quotidien viennent serrer, compresser, voire dans des cas plus rares, remodeler le pied. Cela peut causer divers problèmes tels que des douleurs variées, des tendinites, et parfois même des infections dues au frottement. L’UFSP (pour Union Française pour la Santé du Pied), tire la sonnette d’alarme. Plus de deux français sur trois souffriraient au niveau des pieds et ce chiffre atteindrait même 72% chez les femmes.
De prime abord, et en cas de douleurs vives et qui perdurent, il est nécessaire de consulter un podologue. Ce dernier pourra vous recommander ou non la prise d’un traitement, l’application d’une crème, ou vous rapprocher d’un kinésithérapeute. En cas de douleurs modérées, des solutions moins onéreuses et plus simples peuvent être mises en place. Parmi elles, le changement de chaussures, la mise en place de semelles orthopédiques ou des massages à réaliser soi-même. Enfin, opter pour des chaussons orthopédiques chez soi peut aussi s’avérer être une excellente solution. Plutôt que de rester pieds nus ou en chaussettes, il convient de détendre le ou les pied(s) douloureux.
Le marché des chaussures orthopédiques ne cesse d’évoluer et de nombreuses marques voient le jour chaque année. Imaginés et conçus pour les femmes, les chaussons Svadlï sont une alternative de premier choix. Confortable, la semelle et également légère et facilitera vos déplacements. La technologie Svadlï permet de soulager les douleurs plantaires. Les semelles orthopédiques sont rembourrées à hauteur de 4,5cm et s’adaptent à la forme de vos pieds. Le matériau texturé offre une qualité antidérapante aux chaussons, ce qui est un avantage majeur pour les seniors. Plusieurs couleurs toutes aussi jolies les unes que les autres sont disponibles sur le site de Svadlï : orange, bleu, noir, rose, jaune ou beige. Les pointures s’étendent du 34 au 45.
Les technologies n’ont eu de cesse d’évoluer au cours des cinquante dernières années. Évolutions qui ont permises de mieux appréhender le troisième âge. Du point de vue de la santé d’une part, mais aussi utilitaire. Depuis cinq ans, de très nombreux produits ont fait leur apparition sur le marché connecté. Des entreprises se sont même spécialisées dans la conception d’objets connectés destinés aux séniors. Mais alors quels sont ceux offrant le meilleur rapport qualité/prix ? Voici la sélection de l’équipe de rédaction de Senectis.
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Que cela soit pour se cultiver ou se détendre, la lecture est l’une des activités préférées des seniors actifs. Malheureusement, il est parfois plus difficile de la pratiquer à quatre-vingts qu’à vingt ans. Problèmes de vue, troubles de l’attention, difficultés à tenir le livre de manière continue, autant de maux qui en découragent certain·e·s. Le projet Lis Mon Livre souhaite faciliter l’accès aux livres audio à nos aîné··s.
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Pog, billes, cartes à collectionner… Ces jeux disparaissent des cours de récré pour réapparaître en force des années plus tard sans que l’on ne puisse l’expliquer. La mode ne serait-elle qu’un éternel recommencement ? À en croire les nouvelles tendances en matière de prénom, il semblerait que oui. En effet, il est de plus en plus fréquent de rencontrer des poupons affublés du même prénom que celui de nos grands-parents ou arrière-grands-parents. Les seniors de nos maisons de retraite maralpines ne sont d’ailleurs pas peu fiers de savoir que leur prénom se perpétue. En voici quelques-uns d’assez inattendus.
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En France on estime que plus de deux millions de personnes souffrent de dénutrition, qui englobe l’ensemble des troubles qui sont provoqués par une alimentation ou une assimilation déficitaire. Parmi ces personnes se retrouvent en grande partie les personnes âgées, qu’elles soient à domicile, en établissements d’hébergement spéciaux comme des ehpad ou des maisons de retraite ou même en hôpital.
Selon une étude de la Haute Autorité de Santé, à partir de 70 ans la dénutrition a une incidence plus importante sur un suivi de trois ans (de 5 % à 17 %).
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« Bien vieillir », « mieux vieillir », ces sentences nous assaillent tous à un moment de notre vie. Quand, à trente ans, on regrette d’avoir arrêté le sport après vingt ans. Quand, à quarante ans, on craint de ne pas pouvoir accomplir ce que l’on voulait faire dans sa vie. Ou même quand, à l’âge de la retraite, on se retrouve démuni et désœuvré sans travail à accomplir. De l’entrée à l’école jusqu’à la retraite, face à un changement de carrière ou une entrée en ehpad, chaque étape d’une vie s’accompagne d’une remise en question qui peut nuire à son bonheur.
Pourtant, une fois âgées, la plupart des personnes témoignent d’une joie particulière au quotidien, d’un rayonnement béat qui fait afficher un sourire à tous leurs proches. Existe-t-il une recette miracle qui offre, à la vieillesse, cet optimisme face au monde ?
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Être dans une maison de retraite à Antibes, Cagnes-sur-Mer, Villeneuve-Loubet – dans le sud en général- peut donner envie de sortir. Si la marche ou la course à pied sont autant de bonnes excuses pour profiter du soleil et de l’air marin, découvrez le cyclisme, une autre pratique sportive qui est adaptée aux seniors tout en présentant de nombreux avantages.
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Pour comprendre et accompagner les malades d’Alzheimer il est utile d’en distinguer les stades d’avancement à l’aide d’une échelle. Publiée en 1982, l’échelle de Barry Reisberg est la plus fréquemment utilisée par les soignants et soignantes. Celles et ceux qui interviennent dans nos ehpad dans le 06 ont nécessairement connaissance de cette échelle. Toutefois il est important de comprendre qu’elle permet surtout d’établir un diagnostic et un avancement de la maladie. Les personnes malades pourront sembler plus souffrantes un jour que le lendemain. En outre la maladie évolue ponctuellement d’un stade à un autre avec des retours en arrière possibles selon les évènements.
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Il va sans dire que bien manger est un des points clés d’une bonne santé, surtout avec l’âge. Lorsqu’on vieillit, fini les excès, les fast-foods, l’alcool, etc., il faut apprendre à manger sainement et s’en tenir à une alimentation bien dosée. Dans nos maisons de retraite des Alpes-Maritimes nous veillons à respecter les besoins alimentaires de tous nos résidents au cas par cas, c’est un des leviers de leur santé.
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