Afin de préserver la santé physique et morale des résidents, les équipes des maisons de retraite font en sorte de garder leurs retraités actifs. Rester actif permet de prévenir la perte d’autonomie ainsi que de nombreuses maladies qui touchent les personnes âgées vulnérables.
Des activités physiques adaptées animées par des professionnels du milieu sportif sont proposées en maison de retraite pour les séniors dépendants. L’activité physique en maison de retraite est réglementée. En effet, toute activité de sport collective s’adressant à un public vulnérable doit être encadrée par un animateur sportif titulaire d’un diplôme universitaire spécialisé dans les activités physiques pour séniors.
En maison de retraite, les activités physiques regroupent différents sports, en fonction du nombre et de la mobilité des participants. Des sports adaptés avec des accessoires comme les ballons médicaux, de la gym douce, du yoga, de la natation ou de la randonnée. L’essentiel du travail du sport en maison de retraite est axé sur les membres supérieurs et sur le maintien des réflexes et de l’attention.
Ces activités, aussi simples soient-elles, permettent pourtant aux personnes âgées encore valides de rester actives dans une certaine mesure. Les activités physiques en maison de repos sont aujourd’hui reconnues scientifiquement pour améliorer la santé physique et mentale, ainsi qu’augmenter le bien-être émotif et social des résidents.
