Catégorie : Santé en EHPAD

Senior : 5 raisons de choisir un matelas à mémoire de forme

Il n’est jamais agréable de se réveiller avec des douleurs musculaires et des articulations qui craquent. Pourtant, ces phénomènes se font fréquents lorsque la personne passe ses nuits sur un matelas non adapté. Voilà pourquoi il est toujours préférable de dormir sur un couchage de qualité comme celui à mousse à mémoire de forme. Vous trouverez ci-après 5 bonnes raisons de choisir ce type de matelas à partir d’un certain âge.

Le sommeil de seniors.
https://www.pexels.com/fr-fr/photo/femme-sourire-senior-rides-6923495/

Continuer la lecture de « Senior : 5 raisons de choisir un matelas à mémoire de forme »

La semaine du goût chez Senectis

Mi-octobre, les papilles et les pupilles étaient en fête dans nos résidences pour personnes âgées dans le 06. Pour célébrer la semaine du goût, nos chefs et cuisiniers ont imaginés des menus thématiques pour voyager aux quatre coins du monde, et ce, sans quitter les Alpes Maritimes !

Lutter contre la dénutrition en EHPAD

Continuer la lecture de « La semaine du goût chez Senectis »

60, 70, 80 ans : le Yoga en maison de retraite

Oui, les recherches fréquentes sur internet en témoignent : les seniors sont à la recherche d’activités physiques adaptées. Pour répondre à ce besoin auprès des résidents de nos maisons de retraite, l’équipe Senectis a développé un programme sportif adapté aux seniors. Aujourd’hui, nous répondons à la question suivante : les seniors peuvent-ils pratiquer le Yoga ? Bonne nouvelle : le Yoga semble parfaitement approprié ! Voici tout ce qu’il y a à savoir sur cette discipline après 60 ans et plus.

Activités sportives en maison de retraite.
https://www.pexels.com/fr-fr/photo/sain-amour-detente-etre-assis-8940499/

Continuer la lecture de « 60, 70, 80 ans : le Yoga en maison de retraite »

Santé des seniors : connaissez-vous la cohérence cardiaque ?

Et s’il existait une technique anti-stress totalement naturelle que l’on peut maitriser en seulement quelques jours de pratique ? C’est l’objectif de la cohérence cardiaque. Bien que cet exercice de respiration existe depuis quelques années, il reste encore largement méconnu du grand public. Pourtant, il pourrait grandement améliorer le quotidien des seniors. Toujours à l’affut de nouvelles méthodes pour renforcer le bien-être de ses retraités, les établissements Senectis vous en dit plus sur la cohérence cardiaque dans l’article du jour de notre blog.

Senior pratiquant la cohérence cardiaque.
https://pixabay.com/fr/photos/femme-personne-%c3%a2g%c3%a9e-%c3%a2g%c3%a9-vieille-3213761/

Continuer la lecture de « Santé des seniors : connaissez-vous la cohérence cardiaque ? »

Relooking après 60 ans, et pourquoi pas ?

Il n’y a pas d’âge pour se sentir bien dans sa peau et apprécier l’image que nous renvoyons. Les hommes et les femmes de toutes les générations peuvent faire appel à un conseiller ou une conseillère en image pour réapprendre à s’aimer et à être plus à l’aise.

Services esthétiques en maison de retraite.
https://www.pexels.com/fr-fr/photo/mode-femmes-heureux-joie-5257317/

Continuer la lecture de « Relooking après 60 ans, et pourquoi pas ? »

L’évolution des protéines dans le corps détermineraient notre vieillissement

Compte tenu de la population vieillissante et des prévisions démographiques de demain, les enjeux du bien vieillir sont au cœur de nombreuses recherches scientifiques et sociologiques. C’est à ce titre que des chercheurs de l’Université de Stanford ont déterminé qu’il existait quatre « agéotypes », autrement dit quatre types de vieillissement différents.

Qu'est-ce qui provoque le vieillissement ?
https://www.pexels.com/fr-fr/photo/femme-souriante-en-chemise-blanche-portant-un-chapeau-de-paille-marron-5959398/

Continuer la lecture de « L’évolution des protéines dans le corps détermineraient notre vieillissement »

Réflexologie plantaire, entre confort et mieux-être

Voilà une thérapie manuelle qui associe la douceur, le confort et le mieux-être. La réflexologie plantaire est pratiquée par des adeptes de la médecine sans traitement médicamenteux et peut être proposée aux individus de tout âge. Découvrons ensemble les bénéfices d’un tel accompagnement pour les personnes âgées.

Réflexologie plantaire pour seniors.
https://www.pexels.com/fr-fr/photo/mains-pieds-lit-a-l-interieur-5793976/

Continuer la lecture de « Réflexologie plantaire, entre confort et mieux-être »

Santé des seniors : le pouvoir incroyable de la peinture

Dans une association ou au sein d’un EHPAD, les ateliers de peinture sont pour les retraités une occasion de rompre avec l’isolement social et de participer à une activité de groupe. Même si chacun reste libre d’exprimer sa propre « sensibilité artistique », cette synergie de groupe fait du bien au moral. Solliciter des conseils à son voisin, prêter un pot de peinture, demander un peu d’aide en cas de difficulté à réaliser un geste ou une forme…

Peindre pour stimuler les personnes âgées.
https://www.pexels.com/fr-fr/photo/art-creatif-peinture-colore-7859283/

Continuer la lecture de « Santé des seniors : le pouvoir incroyable de la peinture »

La naturopathie, une forme douce et complémentaire pour la santé des seniors

Certains maux du quotidien peuvent trouver une issue par des voies naturelles. La naturopathie est une alternative à envisager pour réduire la consommation de médicaments ou booster son énergie. De plus, cette solution permet de soulager les tracas des seniors sans recourir systématiquement à des traitements médicamenteux. Une alternative d’autant plus intéressante pour les personnes âgées souffrant de pathologies chroniques. En effet, pour ce cas de figure, le surdosage de médicaments est parfois nécessaire à cause du phénomène d’accoutumance pour obtenir à nouveau l’effet du traitement. Or,  le risque de toxicité augmente sensiblement. Pire encore, l’accoutumance incite certaines personnes à s’automédicamenter. Une pratique à éviter à tout prix car elle est responsable d’effets secondaires fâcheux, voire dangereux.

La naturopathie pour les seniors.
https://www.pexels.com/fr-fr/photo/fleurs-petales-pourpres-en-mortier-et-pilon-105028/

Continuer la lecture de « La naturopathie, une forme douce et complémentaire pour la santé des seniors »

L’objectif du gouvernement : réduire les accidents de chute de 20% d’ici 2024

« Le plan antichute ». C’est ainsi que l’a nommé le gouvernement. Il s’agit d’un plan national triennal qui vise à réduire le nombre de chutes en améliorant les dispositifs existants tels que l’aménagement du logement ou encore une meilleure sensibilisation du public sur les risques du quotidien qui menacent l’autonomie et le bien-être des seniors.

Le risque de chutes chez les personnes âgées diminuent en maison de retraite.
https://www.pexels.com/fr-fr/photo/homme-femme-maison-medecin-8949833/

Continuer la lecture de « L’objectif du gouvernement : réduire les accidents de chute de 20% d’ici 2024 »