Pour améliorer la qualité de vie des résidents de ses maisons de retraite, Senectis n’hésite pas à explorer toutes les pistes. Cette fois-ci, elle nous emmène à l’est, de l’autre côté du globe. À en croire l’espérance de vie de ces insulaires, le Japon est un pays où il fait bon vivre. La moyenne du pays se situe autour des 84 ans. Il détient également le record de personnes centenaires. Une longévité remarquable dont certains experts pensent avoir trouvé le secret.
Les causes
Avec une espérance de vie moyenne de 85,6 ans pour les femmes et 79,7 ans pour les hommes, la France n’a pas à rougir. Néanmoins, il faut avouer que les Japonais ont la réputation de vivre légèrement plus longtemps (87,3 ans pour les femmes, 81,2 ans pour les hommes) et en meilleure santé. Plusieurs facteurs seraient en cause comme le taux relativement bas de pollution, le niveau de richesse global de la population, les progrès de la médecine mais également les habitudes alimentaires et leur philosophie de vie.
Un secret à la portée de tous
Ce que nous révèle de positif cette étude sur les Japonais, c’est que l’âge atteint par les aînés de votre arbre généalogique n’a que très peu d’influence sur votre propre espérance de vie. Hors maladies héréditaires et aléas imprévisibles, bien évidemment, les facteurs déterminants se situeraient plutôt du côté de vos habitudes de vies. Si vous souhaitez devenir le doyen ou la doyenne des Français, la balle est donc dans votre camp !
On vous propose de découvrir plus en détail dans un prochain article de notre blog ce qui rend le mode de vie japonais si exceptionnel.
