Dans notre maison de retraite Sainte Juliette à Cagnes-sur-Mer, les pensionnaires ont récemment confectionné des tabliers à comptines à la main. Ces petits tricot conçus avec amour par les personnes âgées ont ensuite été offerts aux enfants. Ils auront ainsi tout le loisir d’apprendre leurs comptines avec un support de lecture adapté. Cet atelier en EHPAD nous a aussi permis d’expérimenter les bienfaits du tricot sur les seniors. D’après les études scientifiques, cette activité aurait en effet des vertus apaisantes et le pouvoir de rendre les gens heureux…
Le tricot a des vertus thérapeutiques
Testé et approuvé par nos maisons de retraite chaleureuses des Alpes-Maritimes depuis fort longtemps, le tricot est une activité ludique aux mille et une vertus thérapeutiques. Son action se joue à plusieurs niveaux puisqu’elle impacte de manière positive les capacités cognitives, le bien-être et la coordination des personnes âgées.
Les bienfaits du tricot au niveau mental
Au niveau mental, le tricot est une activité manuelle qui agit directement sur le bien-être des personnes qui le pratique :
- Il aide à réduire le stress ;
- Il favorise la relaxation des personnes âgées ;
- Il renforce le sentiment d’accomplissement essentiel à l’épanouissement des seniors en EHPAD ;
- Le tricot contribue à améliorer l’estime de soi ;
- Et il permet de lâcher-prise en aidant les personnes âgées à se détacher des tracas du quotidien pour mieux s’ancrer dans l’instant présent.
Une activité idéale en EHPAD pour stimuler les capacités cognitives
En plus de procurer du plaisir aux personnes âgées résidant dans nos EHPAD du 06, le tricot agit sans en avoir l’air sur les capacités cognitives :
- Il contribue à maintenir les capacités cérébrales ;
- Il aide à diminuer le risque de déficience mentale auquel sont particulièrement exposées les personnes âgées dépendantes ;
- Il favorise aussi la lutte contre la perte de la mémoire ;
- Et il aide à retarder la démence.
Le tricot pour soutenir la santé physique
Bien entendu, si le personnel de nos maisons de retraite à Cagnes-sur-Mer encourage autant les activités de tricot, c’est parce qu’elles aident à soutenir la santé physique des seniors et leur permet de pratiquer une activité manuelle douce aux nombreux bénéfices :
- Le tricot améliore la coordination des mouvements ;
- Il renforce la motricité fine ;
- C’est une activité idéale en maison de retraite car elle aide à réduire les douleurs chroniques ;
- Tricoter contribue aussi à réduire la tension artérielle ;
- Et retarde l’apparition de l’arthrite (une inflammation des articulations -et notamment celles des mains et des doigts).
Tricoter pour renforcer les liens sociaux
Tricoter est une activité de groupe parfaite pour partager des moments complices et se laisser aller à la confidence. Auprès des personnes âgées, c’est aussi un moyen de combattre efficacement l’isolement et le repli sur soi. En préconisant ce type d’animations en maison de retraite, nos équipes travaillent donc sur la lutte contre la perte du lien social et obtiennent ainsi de très bons résultats.
Une animation qui fait l’unanimité dans nos maisons de retraite du 06
Si le tricot remporte un tel succès dans nos établissements de retraite Senectis, c’est tout d’abord parce qu’il s’agit d’une activité intemporelle qui n’a pas d’âge. Une fois les bases du tricot maîtrisées, les possibilités de création sont très nombreuses et permettent de multiplier les projets.
Une activité pour personne âgée valorisante
En valorisant le travail fait à la main, ce sont aussi nos tricoteuses et nos tricoteurs en herbe qui sont dans la lumière. En plus d’être une activité durable, le tricot est donc utilisé pour valoriser l’estime de soi des pensionnaires des EHPAD. Cela leur offre l’opportunité d’intégrer des projets solidaires, de créer quelque chose de leurs propres mains à destination d’autrui. Si le bien-être des personnes âgées passe par la valorisation de soi, le plaisir d’offrir contribue aussi à cultiver le bonheur au quotidien !
