Compte tenu de la population vieillissante et des prévisions démographiques de demain, les enjeux du bien vieillir sont au cœur de nombreuses recherches scientifiques et sociologiques. C’est à ce titre que des chercheurs de l’Université de Stanford ont déterminé qu’il existait quatre « agéotypes », autrement dit quatre types de vieillissement différents.
Même si de nombreux seniors sont préoccupés par les enjeux sociaux, la sauvegarde de la planète est aussi une inquiétude. Certains d’entre eux éprouvent d’ailleurs une forme de culpabilisation. Ils sont effectivement parfois accusés d’être les responsables de la surconsommation de plastique à usage unique. Il y a quelques décennies, les mœurs sur l’écologie étaient différentes mais nos ainés sont loin d’être les mauvais élèves à qui l’on essaie de faire porter le chapeau. En effet, leurs habitudes à consommer local et de saison, à jardiner, à ne pas gâcher et à réparer plutôt que de jeter devraient être pris en exemple. De plus, pour avoir un réel impact positif, mieux vaut se concentrer sur les écogestes que sur la recherche de coupables n’est-ce pas ?
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Impossible de passer à côté de l’actualité au cours de ce printemps. Deux scrutins particulièrement importants ont lieu : les élections présidentielles au mois d’avril dernier et les élections législatives qui sont quant à elles prévues au mois de juin.
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C’est un fait, les gens vivent de plus en plus longtemps, et ce, partout dans le monde ! À ce propos, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) estime que la population de personnes âgées va certainement doubler d’ici 2050. Actuellement, on compte à peu près un milliard de personnes de plus de 60 ans mais ce seuil pourrait atteindre les deux milliards en moins de 30 ans.
On pourrait, à tort bien évidement, croire que les nouvelles technologies s’adressent uniquement aux actifs et aux plus jeunes. Mais certaines innovations sont susceptibles de changer positivement le quotidien des seniors et surtout d’améliorer leur confort lorsque le maintien à domicile est privilégié ou que la perte d’autonomie peut encore être contrôlée.
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Lorsqu’on avance en âge, il est tout à fait possible qu’on soit sujet à des soucis de santé. Cela est le plus souvent dû au fait que notre corps devient de plus en plus fragile. Les personnes âgées ont généralement besoin de suivre certains traitements pour préserver leur santé. Ils ont notamment à leur disposition ce que l’on appelle la santé connectée. C’est un concept qui mérite amplement d’être privilégié pour diverses raisons.
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L’isolement social et la solitude des personnes âgées est un vrai fléau. Et la crise de la Covid-19 n’a fait qu’empirer cette exclusion sociale. Bien heureusement, certaines initiatives sociales telles que Solitud’écoute permettent de renouer le dialogue et offrent aux seniors la possibilité de rompre avec la solitude tout en bénéficiant d’une oreille attentive pour discuter.
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Un mépris directement lié à l’âge qui a tendance à regrouper sous une même bannière les personnes âgées tout en gommant les individualités de chacun. Voilà une pratique courante, quotidienne et qui peut avoir de graves conséquences sur la santé physique et la santé mentale des personnes vieillissantes. Aujourd’hui, parlons âgisme et réfléchissons aux meilleures façons de l’affronter.
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Pas évident pour tout le monde d’admettre que le temps passe et que l’on vieillit progressivement. On parle souvent de l’influence de l’activité physique pour bien vieillir, ou encore l’alimentation. Mais on ne se préoccupe pas assez des émotions et de la santé mentale. À tort ! Ce sera d’ailleurs notre sujet du jour sur le blog des maisons de retraite Senectis…
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On doit accorder une attention particulière au confort des oreillers des personnes âgées pour qu’elles puissent profiter d’une bonne nuit. La qualité de sommeil dépend essentiellement de votre literie. Pour bien dormir, il est crucial de bien sélectionner votre matelas, votre sommier et le linge de lit. Toutefois, le choix de l’oreiller est tout aussi important, surtout si vous souffrez au niveau des cervicales. En effet, cet accessoire peut soulager vos douleurs en plus de favoriser un sommeil réparateur.
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