Nous entamons notre troisième article mettant en lumière le mode de vie des Japonais. Des habitudes quotidiennes qui seraient à l’origine du record du nombre de personnes âgées centenaires. Après avoir passé à la loupe leurs habitudes alimentaires, nous nous intéressons à l’ikigai, une philosophie de vie qui aide les personnes retraitées à être heureuses et donc à garder la forme !
![L'ikigai des personnes âgées.](https://senectis.com/wp-content/uploads/2020/10/landscape-2124033_640.jpg)
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