Les retraités font face à tout type de défis ! Parmi eux, un aspect du vieillissement doit faire l’objet d’une attention toute particulière : c’est la déshydratation. Aujourd’hui, la rédaction du journal de nos EHPAD du 06 revient sur les risques de la déshydratation chez les sujets âgés et sur les bons gestes à adopter pour éviter les complications qui peuvent devenir désastreuses…
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En novembre dernier, l’INSEE a rendu public un rapport affirmant que le nombre de séniors dépendants ne cessera d’augmenter dans les vingt prochaines années !
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Lorsque l’on vieillit, le temps peut parfois paraître plus long, surtout si les visites se font rares, en maison de retraite par exemple. Alors pour aider les personnes âgées à profiter du quotidien et à s’épanouir dans nos EHPAD du 06, il existe des façons simples pour les divertir.
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Quel que soit notre âge (enfant, adolescent, adulte et sénior), un bon sommeil est primordial pour favoriser le repos naturel de l’organisme et notre santé mentale. Et pourtant, nombreuses sont les personnes âgées qui rencontrent de vraies difficultés la nuit pour dormir paisiblement. Les maisons de retraite Senectis situées dans les Alpes-Maritimes reviennent sur les troubles du sommeil des séniors et donnent quelques pistes pour réduire ces insomnies qui, à la longue, peuvent considérablement toucher le bien-être des personnes âgées.
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Les fêtes de fin d’année sont faites pour vivre des instants inoubliables en famille, alors forcément dans ces moments on pense à nos ainés qui sont loin ou qui ont fait l’objet d’une admission en maison de retraite. Découvrez comment se montrer présent auprès de vos proches pendant la période de Noël…
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Les seniors des établissements Senectis sont particulièrement attachés aux traditions. Un engouement pour le terroir qui se confirme lors notre célébration annuelle du Beaujolais Nouveau. Notre regroupement de maisons de retraite des Alpes-Maritimes vous en dit plus sur cet événement.
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Le mois de décembre est arrivé, amenant avec lui le froid, le vent et même la pluie dans les Alpes-Maritimes. La rédaction des maisons de retraite Senectis vous donne quelques astuces pour avoir moins froid en hiver.
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C’est un fléau de société bien présent et très préoccupant : l’isolement des personnes âgées ne doit pas être pris à la légère. Cette semaine, votre site de maisons de retraite revient sur quatre des principales causes qui génèrent ce sentiment d’isolement.
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La cuisine-thérapie apparait dans certains hôpitaux ou maisons de retraite ou autres structures pour les personnes âgées. Senectis vous présente cette thérapie qui peut alléger certaines souffrances. Son principe étant de développer l’autonomie, la socialisation et permettre d’améliorer le moral des participants. Elle se pratique dans le cadre d’un traitement global contre les maladies neurodégénératives. Cette pratique ne doit pas prendre la place des soins en maison de retraite mais peut devenir une aide parallèle.
Cette thérapie a une dimension ludique et créative, elle en a d’autant plus d’effets sur le développement personnel. Le fait de toucher, sentir, goûter les ingrédients et les associer selon ses envies va aider à réveiller les sens des personnes âgées et qui laisseront libre cours à leur imagination. Ainsi, c’est une manière amusante de réfléchir aux sensations, de s’interroger. De plus, les personnes âgées sont généralement assistées quand il s’agit de cuisiner leur repas quotidien, c’est donc l’occasion de reprendre plaisir à faire la cuisine. Et puis c’est un moment de convivialité et de bonne humeur !
La cuisine thérapie est un levier idéal pour améliorer les conditions de vie des séniors. Le fait de réaliser une recette aide à mieux se connaître grâce à de nombreux apprentissages, comme le fait d’innover et de mélanger certaines saveurs. Cette thérapie se fait sous formes d’ateliers pour les personnes âgées, encadrés par des médecins, diététiciens ou même des employés en maison de retraite. Elle va aider tout particulièrement les personnes âgées isolées, les personnes à mobilité réduite ou souffrant de troubles mentaux. Ainsi, grâce à la cuisine, l’habilité et la capacité d’attraper les objets sont stimulés, les personnes âgées améliorent leur motricité. De plus, cette activité sollicite tous les sens ; le goût est mis à contribution tout le long de la recette mais aussi l’odorat, la vue, le toucher… Les gestes du quotidien et les sens les plus primaires sont dynamisés et redécouverts. D’autre facteurs sont mis à contribution comme la concentration et l’organisation ainsi que les capacités cognitives : savoir et gérer le temps de cuisson, utiliser les ustensiles de cuisine ou encore calculer les quantités. Cette thérapie est favorable sur le plan nutritionnel, elle pousse les personnes âgées à bien manger avec des plats conçus par eux-mêmes et par d’autres congénères.
La cuisine est une activité conviviale et elle incite aux échanges et au partage. Ce type d’activité est idéale pour les personnes âgées seules et isolées. En effet, la cuisine-thérapie se fait en groupe, les personnes âgées doivent donc prendre en compte les conseils des autres séniors, et cuisiner en fonction des envies du groupe. Puis, un repas pris en commun est également l’occasion d’échanger, de discuter, rire ensemble. Le temps d’un repas, les personnes âgées oublient que parfois ils n’ont pas le moral ou leurs contraintes quotidiennes, cette pratique apporte joie et apprentissage. En outre, elles se sentent utiles et leur image est revalorisée ainsi que leur estime de soi. C’est donc un support thérapeutique très intéressant. Chacun participe au choix des plats et à la manière de les préparer.
Il faut savoir qu’il est préférable de ne pas prévoir le déroulement de l’atelier, chacun avance à son rythme et peut faire son choix de recette et d’ingrédients. Il faut laisser l’imagination prendre le dessus. Bien sûr les aidants les accompagneront dans leur démarche pour qu’ils soient plus à l’aise. Après cette thérapie certaines personnes âgées se sentiront bien et fières d’elles, d’autres seront plus confiantes ou encore auront exprimé des émotions et sentiments refoulés.
Médecin généraliste et gérontologue qui s’intéresse aux patients vieillissants, Pierre Guillet s’est penché sur la question des cinq piliers du « bien vieillir ». Nous vous en parlions dans un précédent billet de blog, voici la suite de notre article consacré au bien-être des résidents de nos EHPAD des Alpes-Maritimes.
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