L’art plastique permet de stimuler la créativité et de travailler la coordination des mouvements. Dans nos maisons de retraite des Alpes-Maritimes nous aidons nos résidents à relever ce défi chaque mois. Aux mois de mars et d’avril, nos établissements ont pu mettre en place différents ateliers qui les ont enchantés.
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Chaque année, en avril, les cloches ont pour habitude de sonner pour annoncer une pluie d’œufs en chocolat dans les jardins. Traditionnellement, la récolte de ces friandises revient aux enfants mais, dans les maisons de retraite Senectis, nous avons décidé de corriger cette injustice. Pour rompre avec la morosité du confinement, nous avons organisé une chasse aux œufs pour nos résidents. Leur enthousiasme nous a fait chaud au cœur ! Voyez plutôt…
Continue reading “Les retraités Senectis redécouvrent la joie de chasser les œufs de Pâques”
Nous essayons de démontrer au travers de nos articles que bien vieillir passe par différents points. Si l’hygiène de vie ou l’alimentation sont des facteurs qui jouent un grand rôle sur la bonne santé des séniors, avoir une vie sociale est aussi un point d’important. Les résidents des EHPAD dans les Alpes-Maritimes ont la chance de pouvoir partager des moments en groupe afin de les aider à préserver leur santé via différentes activités.
Continue reading “Les bienfaits de la vie sociale sur la vieillesse”
Chaque année, chez les plus de 65 ans, plus d’une personne sur trois chute au moins une fois. Les raisons de ces chutes sont multiples et ces accidents domestiques peuvent avoir des conséquences qui dépassent le simple bleu. L’état de santé peut en être une cause, avec des jambes lourdes ou douloureuses par exemple. En outre, couplées à un environnement inadapté, ces chutes deviennent plus probables. Dans nos maisons de retraite des Alpes-Maritimes, nous adaptons les lieux de vies des pensionnaires afin de réduire les accidents. Voici quelques astuces pour aider une personne âgée à réduire le risque qu’elle chute.
Continue reading “Comment prévenir les chutes d’un proche âgé ?”
En 2016 plus de 3,5 millions de personnes soufraient du diabète en France. C’est une maladie fréquente mais pourtant assez méconnue. La plupart des gens sait globalement à quoi elle correspond et comment réduire le risque de la subir, mais les risques encourus restent moins connus. De plus, encore moins de personnes envisagent les problèmes qu’il peut causer à nos ainés autonomes ou en maison de retraite. S’ils peuvent rencontrer des intervenants professionnels chez eux ou dans les EHPAD pour les aider à affronter cette pathologie, tout le monde peut agir pour les y aider et les accompagner.
Faisons donc un rapide tour du diabète pour en comprendre les risques et les changements qu’il instaure dans une vie.
Continue reading “Personnes âgées : tout savoir sur le diabète”
S’il y a bien une animation qui rencontre beaucoup de succès dans nos EHPAD des Alpes-Maritimes, c’est bien le loto ! En témoignent les photos que nous publions sur notre page Facebook, nous organisons régulièrement des lotos pour le plus grand bonheur de nos résidents.
Continue reading “Le loto, une animation très appréciée dans les EHPAD”
À situation exceptionnelle, mesures d’envergure oblige… Pour protéger les résidents de nos EHPAD dans les Alpes-Maritimes mais également leurs proches et les équipes soignantes, nous renforçons certaines habitudes, et en prenons de nouvelles.
Continue reading “Covid-19 : une séparation nécessaire pour la santé de tous”
Il y a quelques années, une étude IPSOS a révélé le rapport que les Français entretiennent avec la lecture en s’intéressant notamment aux habitudes des personnes âgées. Ainsi, en 2017, 29% des seniors ont déclaré lire beaucoup et 59% d’entre eux ont affirmé s’y consacrer tous les jours. Une très bonne chose compte tenu des effets positifs sur le mental.
Dans cet article, nous souhaitons vous présenter les nombreuses vertus liées à la lecture. Pratiquer cette activité régulièrement aiderait, par exemple, à faire fuir certaines formes de sénilités ou à faire reculer les maladies neurodégénératives comme Alzheimer. C’est pourquoi nous mettons des livres à disposition dans nos maisons de retraite des Alpes-Maritimes et organisons des ateliers de lecture pour nos résidents. Penchons-nous un peu plus sur tout ceci.
La lecture est bénéfique pour les personnes âgées et présente de nombreux avantages sur les plans cognitifs et psychologiques. Tout d’abord, lire améliore l’attention et la concentration. Se plonger dans un livre et son histoire permet d’effectuer une sorte de méditation, un moment partagé avec nous-même.
En outre, ceci développe également deux points importants agissant sur la santé des seniors. Premièrement, suivre le fil d’un roman, son histoire, ses personnages et se souvenir des détails sont autant de jalons marquant le chemin vers la préservation d’une bonne mémoire. De plus, il est certain que la lecture stimule les fonctions cognitives. Par exemple, participer à l’enquête d’un roman policier ou imaginer la suite d’un thriller de science-fiction sont d’excellentes manières de faire travailler l’imagination et la réflexion.
Dans un second temps, lire améliore l’hygiène de vie et la santé mentale. Une étude américaine menée à l’université de Yale a d’ailleurs établi un lien entre la lecture et une espérance de vie augmentée. Citons deux effets notablement bénéfiques démontrés par cette étude :
Vieillir entraîne irrémédiablement des problèmes de vue. Il est important de les identifier pour mieux y faire face. Plusieurs troubles de la vision sont récurrents chez les personnes âgées.
Il faut, dans un premier temps, comprendre, qu’avec l’âge, le cristallin perd de sa force. Pour rappel, le cristallin est la lentille principale de l’œil qui permet l’accommodation. Sans cette dernière, tous les objets nous paraîtraient flous. Le presbytie est le trouble de la vision le plus commun lorsque l’on vieillit mais d’autres existent comme la cataracte. Cette fois-ci, le cristallin ne perd pas seulement en souplesse mais il s’opacifie et crée une tache floue dans la vision. La cataracte touche énormément de monde, plus d’une personne sur cinq âgée de 65 ans et deux tiers des 75 ans et plus. La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) en est un autre, commençant à 50 ans et elle toucherait 12 % des plus de 65 ans.
Il existe de nombreuses manières de continuer à lire avec des problèmes de vue. En voici une liste non exhaustive :
Les chutes sont relativement fréquentes chez les personnes âgées et peuvent entraîner des complications sévères. La conséquence la plus fréquente est une perte d’autonomie momentanée, temporaire ou définitive suivant la gravité de la blessure. Chaque année c’est une personne de plus de 65 ans sur trois qui en serait victime. Selon l’INPES, 46 % de ces chutes ont lieu dans la salle de bain. Pourtant, réaliser quelques aménagements dans sa salle de bain peut considérablement réduire le risque de tomber. Retrouvez dans cet article nos conseils applicables dans un EHPAD, en maison de retraite ou chez soi.
Séparons les salles de bains en deux catégories, celles avec une baignoire et celles avec une douche.
Créer un environnement sûr avec une baignoire est plus difficile matériellement. Globalement, l’objectif est de faciliter l’entrée dans la baignoire et d’installer tous les éléments nécessaires pour se baigner confortablement. Cela peut s’apparenter à un marchepied pour accéder plus facilement à la baignoire, un tapis de bain antidérapant, une barre d’appui ou encore un siège de bain pour être assis pendant la toilette.
La meilleure solution quoique onéreuse est de remplacer sa baignoire par une douche à l’italienne. Plusieurs EHPAD Senectis ont choisi cette option. Mais là aussi il faut prendre quelques précautions. Par exemple, pensez à installer une chaise de douche si la personne âgée éprouve des difficultés à rester debout pendant la toilette. Une barre d’appui peut également être utile pour faciliter et assurer ses déplacements.
Si cela demande un peu d’investissement, il est donc bel et bien possible d’adapter sa salle de bain à une personne âgée. D’autres améliorations peuvent être apportées dans une salle de bain en maison de retraite ou en EHPAD comme choisir un éclairage adapté ou encore installer des bandes antidérapantes sur toutes les surfaces où le risque de chute est plus élevé. Contactez notre équipe pour en savoir plus sur nos prestations au sein de nos établissements.
Passé un certain âge, la lecture devient plus difficile. Certaines maladies peuvent aussi priver des capacités de langage, temporairement ou non. Les personnes que nous accueillons dans nos maisons de retraite des Alpes-Maritimes présentent parfois des pathologies telles que la maladie d’Alzheimer ou de Parkinson. Notre mission est de les accompagner pour les aider à mieux vivre avec les symptômes. Cela peut passer par des jeux de société dont voici une liste non exhaustive.
Il en existe de toutes les difficultés, formes et sur de nombreux thèmes différents. Certains peuvent représenter des animaux, d’autres des paysages. Y jouer apporte de nombreux bienfaits comme le fait de stimuler la réflexion et la représentation géométrique.
Idéal car tout le monde connait les règles, le jeu des petits chevaux est un grand classique de nos maisons de retraite. Bien qu’il n’est pas nécessaire de parler ou de lire, manipuler les dés et les objets stimulent l’orientation dans l’espace. Se jouant à plusieurs, il développe également les liens sociaux.
Ces jeux offrent une stimulation ludique accessible à tous car il n’y a pas besoin de lire les chiffres mais seulement de repérer les formes identiques. Cela permet de développer la concentration des personnes âgées atteintes de troubles de l’attention.
Les règles du puissance 4 sont très simples et les parties sont très courtes. Ce jeu fait appel à plusieurs capacités mentales. Cela favorise le développement de l’orientation dans l’espace, de la réflexion et de la concentration brève.
