Peut-on réduire nos risques d’avoir Alzheimer ?

Ne tournons pas autour du pot, oui, il est possible de prévenir la maladie d’Alzheimer grâce à un bon respect de son hygiène de vie !

C’est en tout cas ce qu’affirme une étude publiée le 30 juillet dans la célèbre revue The Lancet. Les scientifiques qui en sont à l’origine déterminent 12 facteurs de risque que nos Ehpad Senectis dans les Alpes-Maritimes se chargent de vous transmettre.

Personne âgée lisant le journal sur un banc.
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Des ateliers de réminiscence à Senectis ?

Les Ehpad Senectis accueillent des personnes âgées dépendantes. Elles peuvent l’être pour différentes raisons, notamment parce qu’elles souffrent de maladies neurodégénératives. Ces maladies ont de nombreux effets dont l’un principal est de causer des troubles de la mémoire. Afin de les aider à surmonter ceci nous proposons des ateliers de réminiscence.

Personne âgée qui regarde sa photo de mariage.
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Personnes âgées : rire pour mieux vieillir

Nous avons tous eu l’expérience une fois dans notre vie d’un fou rire épuisant mais aussi du bien-être ressenti suite à celui-ci. Notre diaphragme est détendu, respirer est plus agréable, dans nos pensées tourbillonnent des ondes positives et nous semblons flotter sur un petit nuage. Ce sont les effets du rire et de la bonne humeur. Et si nous vous disions qu’il peut avoir des effets thérapeutiques, notamment chez les personnes âgées, vous le croiriez ? Les Ehpad de la région PACA Senectis reviennent dans cet article sur tous les bienfaits du rire.

Trois personnes âgées qui rigolent ensemble.
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Un quotidien plus serein en Ehpad Senectis

Le quotidien des personnes retraitées peut rapidement tourner en rond et devenir difficile à supporter lorsqu’elles sont en perte d’autonomie. Faire les courses, voir des amis ou se promener sont alors des moments sources de craintes et même d’angoisses. Les Ehpad, pour « Établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes » permettent à ceux-ci de retrouver un quotidien confortable.

Protection de seniors
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L’humour pour faire avancer la recherche sur la maladie d’Alzheimer

Combattre Alzheimer avec le sourire de Tom Villa.
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Les EHPAD Senectis disposent d’unité spéciale pour accompagner les personnes souffrant de troubles de la mémoire comme la maladie d’Alzheimer. Aussi, pour répondre à vos questions, nous avons décidé d’y consacrer un dossier.

Cette pathologie est un sujet qui nous concerne tous. Elle frappe n’importe qui, sans aucune distinction sociale, peu importe sa condition physique ou ses capacités mentales. En France, plus de 900 000 personnes sont diagnostiquées positives. Dans le monde, 50 millions de personnes sont atteintes de démence. Une maladie insidieuse trop souvent passée sous silence tellement elle effraie la population, voire terrifie bon nombre d’entre nous. Pour libérer la parole, des comédiens tentent d’aborder le sujet avec le sourire.

Thierry Lhermitte et Tom Villa soutiennent la recherche

À l’occasion de la journée mondiale de la maladie d’Alzheimer, une vidéo intitulée Comment il s’appelle déjà ? a été dévoilée sur les réseaux sociaux le 21 septembre dernier. L’humoriste Tom Villa et le comédien Thierry Lhermitte jouent une scène de vie tout à fait banale. Celle de deux hommes se rencontrant par hasard dans la rue et s’installant à la terrasse d’un café pour discuter. On comprend très vite que les deux protagonistes se connaissent depuis longtemps. Mais, petit hic, Thierry nous laisse entendre à travers des apartés que son interlocuteur lui semble familier mais ne réussit pas à retrouver son prénom. Plutôt que de lui confesser ce petit oubli, il demande la carte d’identité de son interlocuteur en prétextant jeter un œil à sa photo pour constater à quel point il a grandi. Une situation qui prête à sourire tant elle semble commune.

Bienveillance et positivité pour aider les malades

En réalité, cette étourderie n’en est pas une. Il ne s’agit ni d’un trou de mémoire anodin, ni de sénilité mais bien d’un des symptômes de l’Alzheimer. Un symptôme que connaît bien Tom Villa puisque la maladie à touché sa grand-mère pendant 12 ans et depuis peu son grand-père. Dans ce spot de deux minutes, l’humoriste choisi de traiter le sujet de façon légère mais juste. Bien qu’il ne montre pas les aspects les plus cruels de la maladie, ce projet a le mérite de nous rappeler que la maladie existe toujours et qu’il faut continuer de soutenir la recherche, d’en parler et d’aller au delà des symptômes et de la peur. Car c’est avant tout avec beaucoup d’affection que les personnes atteintes par la maladie d’Alzheimer ne perdent pas totalement pied.

Des cours pour personnes âgées ?

S’il existe bien une idée reçue sur la vieillesse, c’est que l’on n’a plus rien à apprendre passé un certain âge. Pourtant, si l’enfant a une plasticité du cerveau et une capacité d’adaptation très souvent supérieures, les démarches d’apprentissage à l’âge adulte ou à la retraite ne peuvent être que profitable à leurs bénéficiaires. Ainsi, il n’est pas rare que nos Ehpad des Alpes-Maritimes proposent des cours, particuliers ou non, dans différents domaines.

Cahiers et ordinateur.
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Peut-on prévenir la perte d’autonomie d’une personne âgée ?

Tout le monde redoute le moment fatidique où il n’est plus possible d’aider soi-même une personne âgée en perte d’autonomie, rendant son inscription en Ehpad est inéluctable. Mais culpabiliser n’arrange rien, d’autant plus que dans ces établissements, il est certain qu’ils vivront mieux et seront entourés à toute heure.

Toutefois il est largement possible d’adopter des gestes au quotidien qui retardent la perte d’autonomie ou l’apparition de symptômes de maladies neurodégénératives par exemple.

Mains d'une femme âgée tenant une canne.
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Des soins esthétiques en Ehpad ?

À tout âge il est important de se sentir bien dans sa peau, que l’on soit dans la vie active, à l’école, ou même à la retraite. C’est pourquoi, depuis les années 80, il existe des soins appelés « socio-esthétiques » qui aident des malades à mieux se sentir au quotidien. Dans nos Ehpad Senectis nous organisons chaque semaine une intervention d’un ou une spécialiste qui vient s’occuper des résidents. Mais quels sont les bienfaits d’une telle pratique ?

Soins esthétiques
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Comment la peinture aide à soigner Alzheimer ?

De nombreux ehpad des Alpes-Maritimes comme partout en France proposent des ateliers artistiques et créatifs à leurs résidents. En effet, l’art peut-être une véritable thérapie pour des personnes atteintes de maladies neurodégénératives comme Alzheimer ou Parkinson. La peinture notamment permet d’adoucir les symptômes et d’en ralentir l’apparition.

Homme âgé barbu qui peint
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Peut-on être aidant d’un proche âgé à domicile ?

Avoir un proche âgé peut être une source de stress et de travail supplémentaire. D’autant plus que le cadre de vie qui leur est proposé n’est pas forcément le plus adapté. Nos proches âgés peuvent se retrouver seuls chez eux et ne côtoyer que très rarement d’autres personnes. Ces problèmes s’accentuent lorsqu’ils sont malades. Les Ehpad comme ceux de Senectis sont des établissements adaptés pour accueillir des publics en perte d’autonomie. Mais il est possible de continuer d’aider des personnes âgées malades chez eux. Voici pourquoi.

Mains de personnes âgées
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