L’activité physique est essentielle à tout âge. Lorsque l’on vieillit, elle est d’autant plus importante qu’elle aide à prévenir les chutes et de nombreuses maladies. Au sein de nos établissements Senectis, chaque maison de retraite du 06 propose un programme hebdomadaire d’activités physiques adaptées (APA) pour faire bouger les seniors. Découvrez tous les bienfaits thérapeutiques de ces activités douces.
Continue reading “Nos idées d’activités douces à pratiquer en EHPAD”
Dans nos EHPAD situés dans les Alpes-Maritimes, les pensionnaires ont la chance de profiter d’un service de restauration qui s’adapte à chaque besoin et à chaque régime. Mais ce n’est malheureusement pas le cas de toutes les personnes âgées et notamment celles qui résident à domicile. Pour lutter contre la dénutrition, les repas doivent être préparés avec la plus grande attention…Que faut-il mettre dans l’assiette des seniors ? Senectis vous répond.
Continue reading “L’assiette idéale d’une personne âgée en EHPAD”
Le concept du « bien vieillir » s’est développé ces dernières années avec la montée en puissance de ce que l’on appelle la Silver Economie -entendez par là l’économie des personnes âgées. Autorités publiques, personnel médical, EHPAD, tout le monde a son avis sur la question, mais qu’en pensent réellement les principales personnes concernées ?
Continue reading “Mais au fait, « bien vieillir » c’est quoi ?”
Dépression, isolement, maladie. Certains seniors ne sont pas épargnés par les complications. Dans nos EHPAD des Alpes-Maritimes, nous nous engageons quotidiennement dans le but de leur proposer un lieu de vie sain, où règne bonne humeur et bienveillance. Aussi, nous nous tenons au fait des dernières innovations technologiques développées en leur faveur. Aujourd’hui, nous aimerions vous parler d’un phénomène qui prend actuellement de l’ampleur auprès des seniors et des maisons de retraite : la réalité virtuelle (ou VR).
Continue reading “Réalité virtuelle : une nouvelle tendance en maison de retraite ?”
Bien que de nombreux EHPAD souffrent terriblement du manque du personnel, il existe des structures qui remplissent parfaitement leur rôle auprès des personnes âgées. Chez Senectis, nous mettons un point d’honneur à veiller au bien-être de chacun et chacune à travers des initiatives aussi diverses que variées. Aussi, nous savons à quel point la solitude peut être pesante pour certaines personnes. C’est pour cette raison que chaque maison de retraite du 06 de notre groupe déploie des moyens importants dans la lutte contre l’isolement des personnes âgées.
Continue reading “Dites adieu à la solitude en maison de retraite Senectis”
Il n’est jamais agréable de se réveiller avec des douleurs musculaires et des articulations qui craquent. Pourtant, ces phénomènes se font fréquents lorsque la personne passe ses nuits sur un matelas non adapté. Voilà pourquoi il est toujours préférable de dormir sur un couchage de qualité comme celui à mousse à mémoire de forme. Vous trouverez ci-après 5 bonnes raisons de choisir ce type de matelas à partir d’un certain âge.
Continue reading “Senior : 5 raisons de choisir un matelas à mémoire de forme”
Mi-octobre, les papilles et les pupilles étaient en fête dans nos résidences pour personnes âgées dans le 06. Pour célébrer la semaine du goût, nos chefs et cuisiniers ont imaginés des menus thématiques pour voyager aux quatre coins du monde, et ce, sans quitter les Alpes Maritimes !
Oui, les recherches fréquentes sur internet en témoignent : les seniors sont à la recherche d’activités physiques adaptées. Pour répondre à ce besoin auprès des résidents de nos maisons de retraite, l’équipe Senectis a développé un programme sportif adapté aux seniors. Aujourd’hui, nous répondons à la question suivante : les seniors peuvent-ils pratiquer le Yoga ? Bonne nouvelle : le Yoga semble parfaitement approprié ! Voici tout ce qu’il y a à savoir sur cette discipline après 60 ans et plus.
Continue reading “60, 70, 80 ans : le Yoga en maison de retraite”
Et s’il existait une technique anti-stress totalement naturelle que l’on peut maitriser en seulement quelques jours de pratique ? C’est l’objectif de la cohérence cardiaque. Bien que cet exercice de respiration existe depuis quelques années, il reste encore largement méconnu du grand public. Pourtant, il pourrait grandement améliorer le quotidien des seniors. Toujours à l’affut de nouvelles méthodes pour renforcer le bien-être de ses retraités, les établissements Senectis vous en dit plus sur la cohérence cardiaque dans l’article du jour de notre blog.
Continue reading “Santé des seniors : connaissez-vous la cohérence cardiaque ?”
Il n’y a pas d’âge pour se sentir bien dans sa peau et apprécier l’image que nous renvoyons. Les hommes et les femmes de toutes les générations peuvent faire appel à un conseiller ou une conseillère en image pour réapprendre à s’aimer et à être plus à l’aise.
Continue reading “Relooking après 60 ans, et pourquoi pas ?”
