C’est en quelque sorte l’ordre naturel du cycle de la vie. Avec l’avancée de l’âge, les activités physiques se font de plus en plus rares et de moins en moins intenses. Les raisons ? Plus de fatigue ressentie face à l’effort, des soucis de santé qui apparaissent, une perte progressive d’autonomie. Tous ces éléments entrainent inévitablement une diminution de la confiance en soi… Et moins on en fait, plus ce phénomène s’accentue.
Bien que le système immunitaire puisse être fragile chez les petits comme chez les grands, il est avéré que celui des seniors est particulièrement sensible. À partir d’un certain âge, la sarcopénie et l’altération du microbiote intestinal, des signaux de la faim, etc., vont rendre les personnes âgées plus vulnérables. Adoptez les bonnes habitudes est parfois difficile alors Senectis, vos Ehpad dans le 06, vous aide à y voir plus clair.
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