Manque de sommeil : les proches aussi peuvent en souffrir

Nous ne vous apprenons rien en précisant que respecter son sommeil est la base d’une bonne hygiène de vie. En manquer peut avoir un impact sur le moral, les capacités cognitives et physiques mais surtout sur la santé sur le long terme. Et c’est d’autant plus vrai avec l’âge. Par ailleurs, en vieillissant, l’autonomie diminue et les troubles du sommeil augmentent d’autant plus. Dans les Ehpad Senectis de la région PACA le respect du sommeil des résidents est au cœur de nos préoccupations.

Personne âgée dormant sur un banc.
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Qu’est ce qui cause l’ostéoporose ?

Dans un précèdent article nous vous présentions l’ostéoporose et les risques encourus par les personnes âgées, notamment en les privant de leur indépendance. Nous prenons soin de cet aspect pour les résidents de nos Ehpad Senectis, mais nous apprécions également de faire de la prévention sur cette pathologie.

Personne âgée qui court sur la plage. Continue reading “Qu’est ce qui cause l’ostéoporose ?”

L’ostéoporose chez les personnes âgées

Dans nos Ehpad de la région PACA il n’est pas rare de recevoir des résidents et résidentes atteints d’ostéoporose. Mais connaissez-vous cette maladie ? Est-elle héréditaire ? Qui touche-t-elle principalement ? Et surtout comment l’éviter ?

Scanner de la main
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Peut-on réduire nos risques d’avoir Alzheimer ?

Ne tournons pas autour du pot, oui, il est possible de prévenir la maladie d’Alzheimer grâce à un bon respect de son hygiène de vie !

C’est en tout cas ce qu’affirme une étude publiée le 30 juillet dans la célèbre revue The Lancet. Les scientifiques qui en sont à l’origine déterminent 12 facteurs de risque que nos Ehpad Senectis dans les Alpes-Maritimes se chargent de vous transmettre.

Personne âgée lisant le journal sur un banc.
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La personne âgée et la dénutrition

La personne âgée est un sujet fragile qui est souvent confrontée à diverses maladies chroniques. Dans nos Ehpad Senectis, nous prenons en considération les pathologies des résidents afin d’assurer une prise en charge efficace et personnalisée. La dénutrition est une des maladies les plus fréquentes, 15 à 38 % des personnes âgées en institution sont dénutries. Dans nos Ehpad des Alpes-Maritimes nous avons donc mis en place de nombreuses actions afin d’aider nos résidents à maintenir un bon état de santé.

Repas en maison de retraite Senectis. Continue reading “La personne âgée et la dénutrition”

Quelques conseils nutritionnels pour mieux vieillir

On l’entend souvent, bien manger est essentiel pour la santé. En effet, le monde a évolué plus vite que l’animal que nous étions il y a des milliers d’années et nos besoins nutritionnels quotidiens sont plus facilement dépassés.

L’excès de sucres et de lipides, notamment, nuit fortement à notre santé, qu’elle soit mentale ou physique, et il est important pour nous que les résidents et résidentes de nos Ehpad Senectis aient la meilleure alimentation possible. Cela dit, les conseils suivants s’adressent à toutes et à tous !

Légumes bons pour la santé.
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Des ateliers de réminiscence à Senectis ?

Les Ehpad Senectis accueillent des personnes âgées dépendantes. Elles peuvent l’être pour différentes raisons, notamment parce qu’elles souffrent de maladies neurodégénératives. Ces maladies ont de nombreux effets dont l’un principal est de causer des troubles de la mémoire. Afin de les aider à surmonter ceci nous proposons des ateliers de réminiscence.

Personne âgée qui regarde sa photo de mariage.
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Internet dans la vie d’une personne âgée

L’apparition d’internet est relativement récente, ou du moins celle du worldwide web (www) tel que nous le connaissons aujourd’hui. Son développement a été brutal et, forcément, les nouvelles générations ont su s’adapter plus facilement que les anciennes.

Mains de personne âgée qui dactylographient.
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Faire des rencontres quand on est âgé

L’isolement est un fléau qui touche une vaste partie de la population des personnes âgées. En effet, si les maladies, les handicaps et la perte d’autonomie sont une facette connue de la souffrance des retraités, le manque de lien sociaux nuit gravement au bien-être de nos ainés.

Personnes âgées jouant aux cartes.
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