Hypertension : comment protéger votre cognition avec les antihypertenseurs

Une étude de l’Université de Californie a révélé qu’une partie des médicaments hypotenseurs sur le marché, permettraient de réduire le déclin cognitif. En revanche, elle confirme également que certains antihypertenseurs favorisent ce même déclin. Mais alors quels sont les bons hypotenseurs (ou antihypertenseurs) ?

Plaquettes de médicaments
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L’hypertension artérielle et le déclin cognitif

L’hypertension artérielle, aussi appelée « HTA » dans le langage médical est source de déclin cognitif. Elle peut également causer d’autres troubles, voire même de la démence chez certaines personnes âgées. Le flux sanguin étant altéré, il ne circule pas correctement dans le cerveau est cause des dommages qui peuvent être irréversibles. Il s’agit d’un problème majeur au 21ème siècle puisque l’on considère que près de la moitié des adultes souffrent d’HTA.

À partir de quel taux souffrons-nous d’HTA ?

On considère une pression artérielle comme « haute » ou élevée, quand elle dépasse les 120/800 mm Hg. Pour abaisser cette tension, plusieurs méthodes peuvent être utilisées :

  • Une modification du régime alimentaire.
  • Une pratique sportive renforcée et sollicitant le cardio. Par exemple, de la course à pieds, ou du crossfit.
  • La prise de médicaments dans certains cas. Si vous dépassez les 130/80mm Hg ou les 140/90 mm Hg, votre médecin vous conseillera généralement de suivre un traitement hypotenseur ou antihypertenseur.

Quels sont les hypotenseurs qui favorisent la cognition ?

C’est un essai clinique à grande échelle (près de 13 000 participants âgés de cinquante ans et plus), qui a permis de déterminer quels traitements étaient les plus adaptés en matière de cognition. Ce dernier a permis de déterminer que :

  • Chaque classe d’anti-hypertenseurs (inhibiteurs de l’ECA, récepteurs de l’angiotensine II, inhibiteurs calciques, et diurétiques), ont un effet différent et un mode de fonctionnement propre. Cela se traduit par des altérations différentes de la fonction cognitive.
  • Les hypotenseurs traversant l’hémato-encéphale permettent d’avoir une meilleure mémoire que les autres. En revanche, ils font également baisser l’attention.
  • Les inhibiteurs d’ECA et les RDA II sont généralement associés à de bons résultats sur la mémoire.

Le Dr Jean K. Ho, principal instigateur de la recherche, explique ainsi que les traitements contre l’hypertension, permettraient, dans le cas où ils traversent la barrière hémato-enchéphalique, de lutter contre le déclin cognitif. Il s’agit d’une découverte majeure, notamment dans le traitement de l’hypertension artérielle chez les seniors souffrant de problèmes de santé.

L’été arrive : comment protéger les seniors de la canicule ?

Les fortes chaleurs présentent un risque pour la santé de tout le monde mais en particulier des seniors. L’été arrive et les seniors sont particulièrement à risques en cette période très chaude de l’année. Il faut donc connaitre les bons gestes à adopter pour protéger les personnes âgées des différents dangers qui les guettent lors de l’été. Senectis, vos Ehpad dans le 06, vous en disent plus sur ce sujet.

Photo d'un soleil couchant.
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La SNCF s’engage auprès des seniors

Dans un contexte sanitaire exceptionnel, la Société Nationale des Chemins de Fer souhaite accompagner les personnes âgées. Très fortement touchées par le COVID-19, les personnes retraitées paient un lourd tribut. Du point de vue de la santé d’une part, mais également économiquement. Cela est d’autant plus vrai chez les plus modestes d’entre eux et elles. Mesure phare de ce programme, le plafonnement du prix des billets de train pour les personnes âgées étant abonnées via le programme « TGVMax seniors ».

train
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Jeunisme : fait social ou effet de mode ?

Jeunisme, âgisme, validisme, de nouveaux néologismes voient le jour chaque année, et il est parfois difficile de s’y retrouver. Mais alors, qu’est-ce que le jeunisme ? Il s’agit d’un terme souvent associé à celui d’âgisme. Cela se traduit par une volonté de favoriser les plus jeunes au détriment des aînés et ce dans bien des domaines.

Un sujet qui nous touche, forcément, dans nos maisons de retraite du 06.

bébé et personne âgée
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Les maladies les plus fréquentes chez les personnes âgées

Lorsqu’on prend de l’âge, et plus particulièrement à partir de 60 ans, des maladies se déclarent. Les muscles et les os n’ont plus leur vigueur d’antan et commencent à se dégrader. Chez les personnes âgées, on remarque énormément de cas d’arthrose, d’ostéoporose et de polyarthrite rhumatoïde. Ces trois pathologies sont liées aux os et aux articulations du corps. Senectis vous explique leurs symptômes et comment les prévenir.

 

Personnes âgées faisant du yoga.
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Easyphone : Le smartphone pour nos proches âgés

Pour les personnes âgées, la technologie est une notion un peu lointaine et peu familière. Cependant, elle peut s’avérer très utile dans leur quotidien. Il est très important de garder le contact avec eux qu’elles soient chez elles, en Ehpad ou en maison de retraite. C’est pourquoi Easyphone, une marque de mobiles intelligents, a développé pour nos seniors des appareils adaptés et intuitifs.

Femme âgée tenant un téléphone portable.
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Pourquoi les objets connectés sont utiles pour les seniors ?

Nos maisons de retraite dans les Alpes-Maritimes accueillent déjà le « coussin Viktor », un coussin connecté imaginé par un entrepreneur de la région. Ce coussin permet d’aider et d’accompagner les résidents dans leur quotidien afin d’appeler leur proche, de les prévenir ou même d’afficher des médias sur la télévision ou en audio.

Il existe de nombreux outils connectés qui sont utiles pour aider nos proches âgés et améliorer leur quotidien.

Tablette connectée.
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Les retraités Senectis redécouvrent la joie de chasser les œufs de Pâques

Chaque année, en avril, les cloches ont pour habitude de sonner pour annoncer une pluie d’œufs en chocolat dans les jardins. Traditionnellement, la récolte de ces friandises revient aux enfants mais, dans les maisons de retraite Senectis, nous avons décidé de corriger cette injustice. Pour rompre avec la morosité du confinement, nous avons organisé une chasse aux œufs pour nos résidents. Leur enthousiasme nous a fait chaud au cœur ! Voyez plutôt…

L'équipe d'un EHPAD des Alpes-Maritimes. Continue reading “Les retraités Senectis redécouvrent la joie de chasser les œufs de Pâques”