{"id":9549,"date":"2020-09-28T15:37:37","date_gmt":"2020-09-28T13:37:37","guid":{"rendered":"https:\/\/senectis.com\/?p=9549"},"modified":"2020-09-28T15:37:37","modified_gmt":"2020-09-28T13:37:37","slug":"limportance-de-se-tenir-en-forme-avec-lage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/senectis.com\/en\/limportance-de-se-tenir-en-forme-avec-lage\/","title":{"rendered":"L\u2019importance de se tenir en forme avec l\u2019\u00e2ge"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La perte d\u2019autonomie se pr\u00e9sente sous plusieurs formes avec l\u2019\u00e2ge. Elle peut \u00eatre cognitive ou physique. Dans les deux cas, il faut prendre en compte qu\u2019une personne \u00e2g\u00e9e doit continuer d\u2019\u00eatre active pour se maintenir et ralentir la progression de certains sympt\u00f4mes. Les <strong><a href=\"https:\/\/senectis.com\/animation-maison-de-retraite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">activit\u00e9s organis\u00e9es en Ehpad<\/a><\/strong> pour les personnes \u00e2g\u00e9es, ainsi que les sorties, ont cet objectif de les aider \u00e0 rester actives au quotidien.<\/p>\n<figure id=\"attachment_9550\" aria-describedby=\"caption-attachment-9550\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-9550 size-full\" src=\"https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/beach-2090091_640.jpg\" alt=\"Personne \u00e2g\u00e9e marchant sur la plage.\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/beach-2090091_640.jpg 640w, https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/beach-2090091_640-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9550\" class=\"wp-caption-text\">https:\/\/pixabay.com\/fr\/photos\/plage-senior-l-homme-hommes-%C3%A0-pied-2090091\/<\/figcaption><\/figure>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u00catre \u00ab\u00a0grabataire\u00a0\u00bb<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un terme existe pour d\u00e9signer les personnes qui sont alit\u00e9es, on dit qu\u2019elles sont <strong>grabataires<\/strong>. G\u00e9n\u00e9ralement utilis\u00e9s pour les personnes \u00e2g\u00e9es, il s\u2019\u00e9tend \u00e9galement aux personnes malades ou faibles. Mais il n\u2019est pas rare d\u2019entendre <em>\u00ab\u00a0le pauvre est grabataire, il n\u2019en a plus pour longtemps\u00a0\u00bb<\/em>. Cela ne t\u00e9moigne pas d\u2019une <strong>affection<\/strong> qui affaiblit et pousse \u00e0 l\u2019alitement mais, au contraire, du fait de rester enferm\u00e9 et\/ou dans son lit \u00e0 longueur de journ\u00e9e qui est <strong>dangereux<\/strong> pour les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Comment l\u2019\u00e9viter\u00a0?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nous l\u2019avons \u00e9voqu\u00e9 en introduction, le meilleur moyen pour \u00e9viter cette situation est d&#8217;aider les personnes \u00e2g\u00e9es \u00e0 rester actives. Si elle est atteinte d\u2019Alzheimer par exemple, continuez d\u2019aller voir votre proche \u00e2g\u00e9e pour discuter, faire un jeu de soci\u00e9t\u00e9, une promenade. \u00c9ventuellement, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 remplir un dossier pour qu\u2019elle soit prise en charge par un <strong>Ehpad<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si le probl\u00e8me est physique, soutenez votre a\u00een\u00e9\u00b7e en l\u2019accompagnant au parc ou pour <strong>faire ses courses<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c9galement, s\u2019il ou elle est autonome, prendre de ses nouvelles et lui conseiller de<strong> sortir r\u00e9guli\u00e8rement<\/strong> ne peux qu\u2019\u00eatre b\u00e9n\u00e9fique.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La perte d\u2019autonomie se pr\u00e9sente sous plusieurs formes avec l\u2019\u00e2ge. Elle peut \u00eatre cognitive ou physique. 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