{"id":9039,"date":"2020-07-30T16:21:56","date_gmt":"2020-07-30T14:21:56","guid":{"rendered":"https:\/\/senectis.com\/?p=9039"},"modified":"2020-07-30T16:21:56","modified_gmt":"2020-07-30T14:21:56","slug":"comment-prevenir-la-denutrition-chez-les-personnes-agees","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/senectis.com\/en\/comment-prevenir-la-denutrition-chez-les-personnes-agees\/","title":{"rendered":"Comment pr\u00e9venir la d\u00e9nutrition chez les personnes \u00e2g\u00e9es ?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Dans notre <strong><a title=\"La d\u00e9nutrition chez les personnes \u00e2g\u00e9es\" href=\"https:\/\/senectis.com\/la-denutrition-chez-les-personnes-agees\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">article pr\u00e9c\u00e9dent<\/a><\/strong> nous pr\u00e9sentions les m\u00e9faits de la d\u00e9nutrition, \u00e0 quoi elle peut \u00eatre due, et nous concluions tr\u00e8s bri\u00e8vement sur des moyens de l\u2019\u00e9viter. Aujourd\u2019hui notre <strong><a href=\"https:\/\/senectis.com\/\">groupement d\u2019Ehpad dans les Alpes-Maritimes<\/a><\/strong>, <strong>Senectis<\/strong>, revient sur la pr\u00e9vention de la d\u00e9nutrition des personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n<figure id=\"attachment_9040\" aria-describedby=\"caption-attachment-9040\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-9040 size-full\" src=\"https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/fruit-2305192_640.jpg\" alt=\"Salades de fruits.\" width=\"640\" height=\"359\" srcset=\"https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/fruit-2305192_640.jpg 640w, https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/fruit-2305192_640-300x168.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9040\" class=\"wp-caption-text\">https:\/\/pixabay.com\/fr\/photos\/fruit-fruits-salade-de-fruits-frais-2305192\/<\/figcaption><\/figure>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Respecter les besoins quotidiens<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si cela peut sembler une mauvaise id\u00e9e, il n\u2019est pourtant pas rare de rencontrer des personnes qui sautent des repas. D\u2019autant plus qu\u2019avec l\u2019\u00e2ge, cuisiner peut devenir une t\u00e2che p\u00e9nible et les personnes ne ressentent plus les saveurs comme avant. Respecter le nombre de trois repas par jour est donc un bon d\u00e9but vers une bonne alimentation. Par ailleurs, hebdomadairement nous avons besoin de respecter certains besoins, fruits et l\u00e9gumes, viande, \u0153uf ou poisson \u00e0 deux repas et surtout une hydratation quotidienne d\u00e9passant 1 \u00e0 1,5 litre d\u2019eau.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Prendre un bain de soleil<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aussi surprenant que cela puisse paraitre, le soleil participe \u00e0 l\u2019assimilation et la synth\u00e8se de certaines vitamines par le corps, comme la vitamine D. Manquer de cette vitamine entraine des sensations de fatigue, une faiblesse musculaire, des os fragiles et de la d\u00e9prime.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Pratiquer une activit\u00e9 physique<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il n\u2019est pas rare de recevoir des intervenants en Ehpad pour aider les r\u00e9sidents \u00e0 pratiquer une activit\u00e9 physique. En effet, les bienfaits sont nombreux. Pour la sant\u00e9 mentale dans un premier temps, mais aussi pour la sant\u00e9 du corps. Se d\u00e9penser donne faim et permet une meilleure assimilation des aliments par le corps.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il existe de nombreuses autres mani\u00e8res de pr\u00e9venir la d\u00e9nutrition chez les personnes \u00e2g\u00e9es comme rendre chaque repas agr\u00e9able avec des convives ou par la mise en place d\u2019aides techniques pour faire les courses ou cuisiner par exemple. Dans les Ehpad Senectis nous veillons \u00e0 respecter tous ces apports nutritionnels par la mise en place de divers leviers allant de menus savoureux \u00e0 la pratique d\u2019activit\u00e9s de plein air.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dans notre article pr\u00e9c\u00e9dent nous pr\u00e9sentions les m\u00e9faits de la d\u00e9nutrition, \u00e0 quoi elle peut \u00eatre due, et nous concluions tr\u00e8s bri\u00e8vement sur des moyens de l\u2019\u00e9viter. 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