{"id":33330,"date":"2025-11-30T15:22:55","date_gmt":"2025-11-30T14:22:55","guid":{"rendered":"https:\/\/senectis.com\/?p=33330"},"modified":"2025-12-02T15:59:24","modified_gmt":"2025-12-02T14:59:24","slug":"prevenir-les-chutes-chez-les-seniors-un-enjeu-majeur-de-sante-sur-la-cote-dazur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/senectis.com\/en\/prevenir-les-chutes-chez-les-seniors-un-enjeu-majeur-de-sante-sur-la-cote-dazur\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9venir les chutes chez les seniors : un enjeu majeur de sant\u00e9 sur la C\u00f4te d\u2019Azur"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Les chutes font partie des <strong>grandes pr\u00e9occupations des proches des personnes \u00e2g\u00e9es<\/strong>. Chaque ann\u00e9e, en France, pr\u00e8s d\u2019un tiers des personnes de plus de 65 ans fait au moins une chute, et ce chiffre augmente apr\u00e8s 80 ans. <strong>Pr\u00e9venir les chutes des seniors <\/strong>permet de pr\u00e9server l\u2019autonomie, le bien-\u00eatre et la qualit\u00e9 de vie. Dans nos <a href=\"https:\/\/senectis.com\/\"><strong>EHPAD sur la c\u00f4te d\u2019Azur<\/strong><\/a>, la question de la s\u00e9curit\u00e9 au quotidien est donc centrale.<\/p>\n<figure id=\"attachment_33331\" aria-describedby=\"caption-attachment-33331\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-33331\" src=\"https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-kampus-7551686-1.jpg\" alt=\"Programme antichute en maison de retraite.\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-kampus-7551686-1.jpg 640w, https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-kampus-7551686-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-33331\" class=\"wp-caption-text\">https:\/\/www.pexels.com\/fr-fr\/photo\/femme-hommes-debout-maison-7551686\/<\/figcaption><\/figure>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Pourquoi les chutes sont-elles si fr\u00e9quentes chez les seniors ?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Les chutes chez les personnes \u00e2g\u00e9es <\/strong>r\u00e9sultent rarement d\u2019un seul facteur\u00a0:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"text-align: left;\">Avec l\u2019\u00e2ge, la force musculaire, les r\u00e9flexes et l\u2019\u00e9quilibre diminuent progressivement.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Des troubles de la vue, des probl\u00e8mes articulaires comme l\u2019arthrose, ou certaines pathologies cardiovasculaires peuvent rendre les d\u00e9placements plus difficiles.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">La prise de plusieurs m\u00e9dicaments, fr\u00e9quente chez les seniors, augmente aussi le risque de vertiges et de pertes d\u2019\u00e9quilibre.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">\u00c0 cela s\u2019ajoutent parfois la fatigue, la d\u00e9shydratation ou une mauvaise alimentation, qui fragilisent encore davantage l\u2019organisme.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Des cons\u00e9quences qui vont bien au-del\u00e0 de la simple blessure<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Une chute chez une personne \u00e2g\u00e9e <\/strong>peut entra\u00eener des fractures, en particulier du col du f\u00e9mur, des poignets ou des vert\u00e8bres, ainsi que des traumatismes cr\u00e2niens. Ces blessures n\u00e9cessitent souvent une <strong>hospitalisation<\/strong>, une <strong>chirurgie<\/strong> et une <strong>r\u00e9\u00e9ducation<\/strong> longue, avec parfois une <strong>perte d\u2019autonomie d\u00e9finitive<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>L\u2019impact psychologique<\/strong> est tout aussi important : apr\u00e8s une chute, de nombreux seniors d\u00e9veloppent une peur de tomber \u00e0 nouveau, <strong>r\u00e9duisent leurs d\u00e9placements<\/strong>, \u00e9vitent les escaliers ou les sorties. Ce cercle vicieux peut <strong>conduire \u00e0 l\u2019isolement social<\/strong>, \u00e0 la diminution de l\u2019activit\u00e9 physique et \u00e0 une <strong>fragilisation encore plus grande de l\u2019\u00e9quilibre<\/strong>.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Pr\u00e9venir les chutes \u00e0 domicile : am\u00e9nagements et bonnes habitudes<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La pr\u00e9vention des chutes \u00e0 domicile <\/strong>passe par un environnement adapt\u00e9.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"text-align: left;\">Il est recommand\u00e9 de retirer les tapis glissants, de fixer les fils \u00e9lectriques, d\u2019\u00e9viter les meubles bas dans les zones de passage et d\u2019am\u00e9liorer l\u2019\u00e9clairage, notamment dans les couloirs et la chambre.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Dans la salle de bain, l\u2019installation de barres d\u2019appui, de si\u00e8ges de douche et de rev\u00eatements antid\u00e9rapants limite fortement le risque d\u2019accident.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Le port de chaussures ferm\u00e9es et antid\u00e9rapantes, plut\u00f4t que de chaussons trop souples, est \u00e9galement un r\u00e9flexe simple et efficace.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Enfin, encourager le senior \u00e0 se lever doucement, \u00e0 s\u2019hydrater r\u00e9guli\u00e8rement et \u00e0 demander de l\u2019aide lorsqu\u2019il se sent fatigu\u00e9 contribue \u00e0 s\u00e9curiser le quotidien.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Suivi m\u00e9dical r\u00e9gulier et activit\u00e9 physique adapt\u00e9e : un duo protecteur<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Un suivi m\u00e9dical r\u00e9gulier <\/strong>permet de d\u00e9pister les facteurs de risque : troubles de la tension, probl\u00e8mes de vision, effets secondaires de certains m\u00e9dicaments, carences en vitamine D ou en calcium.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le m\u00e9decin traitant, le g\u00e9riatre, le kin\u00e9sith\u00e9rapeute et l\u2019orthoptiste peuvent proposer des <strong>bilans personnalis\u00e9s<\/strong> pour r\u00e9duire la probabilit\u00e9 de chute. Parall\u00e8lement, une <strong>activit\u00e9 physique douce<\/strong> mais r\u00e9guli\u00e8re aide \u00e0 renforcer les muscles, les articulations et la coordination. M\u00eame quelques s\u00e9ances par semaine suffisent \u00e0 am\u00e9liorer la stabilit\u00e9, la confiance en soi et la capacit\u00e9 \u00e0 se d\u00e9placer sans appr\u00e9hension.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Des maisons de retraite haut de gamme Senectis, pens\u00e9es pour la s\u00e9curit\u00e9 et le confort<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sur la C\u00f4te d\u2019Azur,<strong> les EHPAD haut de gamme du r\u00e9seau Senectis <\/strong>offrent un cadre de vie chaleureux, \u00e9l\u00e9gant et s\u00e9curis\u00e9, particuli\u00e8rement pens\u00e9 pour limiter les risques de chute. Les espaces de circulation sont larges, lumineux et \u00e9quip\u00e9s de barres d\u2019appui, les sols sont \u00e9tudi\u00e9s pour limiter les glissades et les salles de bain disposent d\u2019\u00e9quipements sp\u00e9cifiques pour \u00e9viter les accidents. Les \u00e9quipes soignantes et h\u00f4teli\u00e8res, form\u00e9es \u00e0 la g\u00e9riatrie, veillent en permanence \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 des r\u00e9sidents tout en respectant leur autonomie et leurs habitudes de vie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/senectis.com\/inscription-maison-de-retraite\/\"><strong>Choisir une maison de retraite haut de gamme Senectis sur la C\u00f4te d\u2019Azur<\/strong><\/a> c\u2019est offrir \u00e0 son proche \u00e2g\u00e9 un environnement o\u00f9 la pr\u00e9vention des chutes, le confort h\u00f4telier, la qualit\u00e9 de la prise en charge m\u00e9dicale et la bienveillance des \u00e9quipes vont de pair.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les chutes font partie des grandes pr\u00e9occupations des proches des personnes \u00e2g\u00e9es. Chaque ann\u00e9e, en France, pr\u00e8s d\u2019un tiers des personnes de plus de 65 ans fait au moins une chute, et ce chiffre augmente apr\u00e8s 80 ans. 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