{"id":27088,"date":"2024-07-18T19:25:23","date_gmt":"2024-07-18T17:25:23","guid":{"rendered":"https:\/\/senectis.com\/?p=27088"},"modified":"2024-07-18T19:29:47","modified_gmt":"2024-07-18T17:29:47","slug":"les-cours-de-gym-font-carton-plein-dans-notre-ehpad-a-antibes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/senectis.com\/en\/les-cours-de-gym-font-carton-plein-dans-notre-ehpad-a-antibes\/","title":{"rendered":"Les cours de gym font carton plein dans notre EHPAD \u00e0 Antibes"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Vous n\u2019\u00eates pas sans savoir que nos pensionnaires s\u2019entra\u00eenent pour les Olympiades des seniors qui ont lieu \u00e0 la rentr\u00e9e prochaine. Pour \u00eatre pr\u00eates, les personnes \u00e2g\u00e9es r\u00e9sidant dans notre <a href=\"https:\/\/senectis.com\/les-jardins-de-saint-paul\/\"><strong>maison de retraite Les Jardins de Saint Paul \u00e0 Antibes<\/strong><\/a> participent \u00e0 des cours de gym collectifs. En plus de les encourager \u00e0 avoir une activit\u00e9 physique, cette animation sportive en EHPAD leur permet aussi de travailler les zygomatiques\u00a0!<\/p>\n<figure id=\"attachment_27089\" aria-describedby=\"caption-attachment-27089\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-27089\" src=\"https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pexels-marcus-aurelius-6787542.jpg\" alt=\"Sport en EHPAD.\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pexels-marcus-aurelius-6787542.jpg 640w, https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pexels-marcus-aurelius-6787542-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-27089\" class=\"wp-caption-text\">https:\/\/www.pexels.com\/fr-fr\/photo\/homme-couple-amour-femme-6787542\/<\/figcaption><\/figure>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">EHPAD Antibes\u00a0: un espace entier d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la gym<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les Jardins de Saint Paul est un <strong>EHPAD situ\u00e9 \u00e0 Antibes<\/strong>. Parmi ses meilleurs atouts, cet \u00e9tablissement Senectis dispose d\u2019une belle superficie qui facilite la cr\u00e9ation de divers espaces consacr\u00e9s au bien-\u00eatre des personnes \u00e2g\u00e9es en perte d\u2019autonomie qui y vivent.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Notre <strong>maison de retraite antiboise dans le 06<\/strong> poss\u00e8de par exemple une salle de gym et de kin\u00e9sith\u00e9rapie au sein de laquelle les personnes \u00e2g\u00e9es peuvent \u00eatre re\u00e7ues individuellement par les professionnels de sant\u00e9. En plus de cette prise en charge individuelle et personnalis\u00e9e, des cours collectifs de gym s&#8217;ajoutent au programme des animations de cette maison de retraite. Ces derniers remportent d&#8217;ailleurs un vif succ\u00e8s aupr\u00e8s de nos pensionnaires \u00e0 la retraite\u2026<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Les bienfaits des cours de gym collectifs organis\u00e9s aux Jardins de Saint Paul<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pour celles et ceux qui l\u2019ignorent, la gym est une discipline particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9e dans nos <a href=\"https:\/\/senectis.com\/\"><strong>EHPAD des Alpes-Maritimes<\/strong><\/a> puisqu\u2019elle offre de nombreux bienfaits au niveau de la sant\u00e9 physique des personnes \u00e2g\u00e9es :<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Elle contribue \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration de <strong>l\u2019\u00e9quilibre<\/strong> et participe de ce fait \u00e0 la lutte contre les chutes\u00a0;<\/li>\n<li>Elle permet de travailler la souplesse et la <strong>flexibilit\u00e9<\/strong> des personnes \u00e2g\u00e9es\u00a0;<\/li>\n<li>Elle facilite le renforcement de la <strong>mobilit\u00e9<\/strong> de toutes les articulations\u00a0(genoux, pieds, \u00e9paules, poignets, coude\u2026)\u00a0;<\/li>\n<li>La <strong>gym douce<\/strong> aide aussi \u00e0 r\u00e9duire les douleurs musculaires tout en apaisant les inflammations telles que les rhumatismes et l\u2019arthrose\u00a0;<\/li>\n<li>Cette activit\u00e9 id\u00e9ale pour relancer la circulation sanguine participe aussi \u00e0 la pr\u00e9servation de la <strong>sant\u00e9<\/strong> cardio vasculaire\u00a0;<\/li>\n<li>Gr\u00e2ce au renforcement musculaire, <strong>l\u2019autonomie<\/strong> des personnes \u00e2g\u00e9es est ainsi favoris\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">La gym comme moyen de r\u00e9duire l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 des seniors en EHPAD<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si les effets positifs de la gym sur la sant\u00e9 physique des seniors est une \u00e9vidence, la partie immerg\u00e9e de l\u2019iceberg met en lumi\u00e8re les bienfaits de l\u2019activit\u00e9 physique sur leur mental. Dans notre <a href=\"https:\/\/senectis.com\/les-jardins-de-saint-paul-un-ehpad-exceptionnel-a-antibes\/\"><strong>maison de retraite en bord de mer \u00e0 Antibes<\/strong><\/a>, les personnes \u00e2g\u00e9es en cours de gym ne bougent pas seulement les bras et les jambes, elles passent un bon moment fait de rigolade et de partage.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">On le sait, les personnes \u00e2g\u00e9es sont particuli\u00e8rement sujettes au stress et \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. L\u2019environnement dans lequel elles \u00e9voluent doit donc \u00eatre sp\u00e9cialement pens\u00e9 pour favoriser leur bien-\u00eatre. En ce sens, les cours de gym collectifs propos\u00e9s par l\u2019EHPAD les Jardins de Saint Paul sont justement con\u00e7us pour booster la bonne humeur. Gr\u00e2ce \u00e0 ce type d\u2019animations en maison de retraite, les b\u00e9n\u00e9fices sur le mental des seniors sont aussi tr\u00e8s nombreux\u00a0:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>R\u00e9duction des insomnies\u00a0;<\/li>\n<li>Diminution de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9\u00a0;<\/li>\n<li>Meilleure gestion des \u00e9motions\u00a0;<\/li>\n<li>Am\u00e9lioration des capacit\u00e9s c\u00e9r\u00e9brales.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Suivez les aventures de notre maison de retraite \u00e0 Antibes sur TikTok\u00a0!<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si vous ne nous suivez pas encore sur le <a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@senectis\"><strong>compte TikTok de Senectis<\/strong><\/a>, nous vous encourageons \u00e0 le faire pour ne rater aucune miette des aventures de la maison de retraite des Jardins de Saint-Paul mais aussi de notre <strong>EHPAD Les Figuiers<\/strong> ainsi que celles de nos \u00e9tablissements \u00e0 Cagnes-sur-Mer, La Gaude et Nice.<\/p>\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" style=\"max-width: 605px; min-width: 325px;\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@senectis\/video\/7382279416962960672\" data-video-id=\"7382279416962960672\">\n<section><a title=\"@senectis\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@senectis?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@senectis<\/a> Gymnastique collective ! <a title=\"senectis\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/senectis?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#senectis<\/a> <a title=\"ehpad\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/ehpad?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#ehpad<\/a> <a title=\"maisonderetraite\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/maisonderetraite?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#maisonderetraite<\/a> <a title=\"gym\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/gym?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#gym<\/a> <a title=\"senior\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/senior?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#senior<\/a> <a title=\"sport\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/sport?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#sport<\/a> <a title=\"fitness\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/fitness?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#fitness<\/a> <a title=\"healthy\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/healthy?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#healthy<\/a> <a title=\"antibes\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/antibes?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#antibes<\/a> <a title=\"jeuxolympiques\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/jeuxolympiques?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#jeuxolympiques<\/a> <a title=\"olympics\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/olympics?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#olympics<\/a> <a title=\"jo2024\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/jo2024?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#jo2024<\/a> <a title=\"kine\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/kine?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#kine<\/a> <a title=\"fyp\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/fyp?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#fyp<\/a> <a title=\"partage\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/partage?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#partage<\/a> <a title=\"\ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2640\ufe0f\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/%F0%9F%8F%8B%EF%B8%8F%E2%80%8D%E2%99%80%EF%B8%8F?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#\ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2640\ufe0f<\/a> <a title=\"\u266c Energy (Deep House) - \u0130brahim \u00c7elik\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/Energy-Deep-House-6802867871660640258?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u266c Energy (Deep House) &#8211; \u0130brahim \u00c7elik<\/a><\/section>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sur TikTok, nous avons derni\u00e8rement post\u00e9 une vid\u00e9o sur les <strong>cours de gym collectifs organis\u00e9s \u00e0 l\u2019EHPAD d\u2019Antibes<\/strong>. Vous pouvez y voir notre animatrice accompagn\u00e9e des pensionnaires en pleine s\u00e9ance de renforcement musculaire entre deux fous-rires\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nous y publions aussi r\u00e9guli\u00e8rement des vid\u00e9os de nos nombreuses animations et du <strong>quotidien des seniors dans nos maisons de retraite du 06\u00a0<\/strong>: les ateliers cr\u00e9atifs et th\u00e9rapeutiques, les rencontres interg\u00e9n\u00e9rationnelles, les anniversaires et f\u00eates calendaires.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous n\u2019\u00eates pas sans savoir que nos pensionnaires s\u2019entra\u00eenent pour les Olympiades des seniors qui ont lieu \u00e0 la rentr\u00e9e prochaine. Pour \u00eatre pr\u00eates, les personnes \u00e2g\u00e9es r\u00e9sidant dans notre maison de retraite Les Jardins de Saint Paul \u00e0 Antibes participent \u00e0 des cours de gym collectifs. 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