{"id":26054,"date":"2024-04-12T12:19:36","date_gmt":"2024-04-12T10:19:36","guid":{"rendered":"https:\/\/senectis.com\/?p=26054"},"modified":"2024-04-24T17:46:23","modified_gmt":"2024-04-24T15:46:23","slug":"la-sante-du-coeur-chez-les-personnes-agees","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/senectis.com\/en\/la-sante-du-coeur-chez-les-personnes-agees\/","title":{"rendered":"La sant\u00e9 du c\u0153ur chez les personnes \u00e2g\u00e9es"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Le c\u0153ur est un organe qui produit en moyenne 100\u00a0000 battements par jour. Il assure la circulation du sang dans tout l\u2019organisme et joue un r\u00f4le primordial sur la sant\u00e9 globale. Dans nos <a href=\"https:\/\/senectis.com\/\"><strong>petites maisons de retraites familiales du 06<\/strong><\/a><strong>,<\/strong> nos \u00e9quipes encouragent quotidiennement les pensionnaires \u00e0 pr\u00e9server la sant\u00e9 de leur c\u0153ur \u00e0 travers trois piliers fondamentaux que nous vous invitons \u00e0 d\u00e9couvrir dans cet article\u00a0!<\/p>\n<figure id=\"attachment_26055\" aria-describedby=\"caption-attachment-26055\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-26055\" src=\"https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pexels-puwadon-sang-ngern-2168173-5340270.jpg\" alt=\"Diagnostiquer un probl\u00e8me au c\u0153ur chez une personne \u00e2g\u00e9e.\" width=\"640\" height=\"348\" srcset=\"https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pexels-puwadon-sang-ngern-2168173-5340270.jpg 640w, https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pexels-puwadon-sang-ngern-2168173-5340270-300x163.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-26055\" class=\"wp-caption-text\">https:\/\/www.pexels.com\/fr-fr\/photo\/sain-lumineux-leger-rouge-5340270\/<\/figcaption><\/figure>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Les maladies du c\u0153ur courantes chez les seniors<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Parmi les <strong>maladies du c\u0153ur<\/strong> qui touchent le plus les personnes \u00e2g\u00e9es, on trouve\u00a0:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Les infarctus du myocarde<\/strong> (plus couramment appel\u00e9s crises cardiaques)\u00a0qui se traduisent par l\u2019obstruction d\u2019une art\u00e8re coronaire\u00a0;<\/li>\n<li><strong>L\u2019hypertension art\u00e9rielle<\/strong>qui se manifeste par une pression du sang trop \u00e9lev\u00e9e dans les art\u00e8res. C\u2019est une maladie tr\u00e8s fr\u00e9quente chez les seniors qui, lorsqu\u2019elle n\u2019est pas prise en charge, augmente le risque de crise cardiaque ou d\u2019AVC\u00a0;<\/li>\n<li><strong>Les maladies coronariennes<\/strong> qui sont une atteinte des art\u00e8res coronaires\u00a0;<\/li>\n<li><strong>La cardiopathie isch\u00e9mique<\/strong> qui est un dysfonctionnement du muscle cardiaque.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Quelques chiffres sur les maladies cardio-neurovasculaires en France<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pour avoir une id\u00e9e plus concr\u00e8te de l\u2019importance de <strong>la sant\u00e9 cardiaque chez les seniors<\/strong>, voici quelques chiffres qui parlent d\u2019eux-m\u00eames\u00a0:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Les maladies cardiovasculaires\u00a0sont la premi\u00e8re cause de d\u00e9c\u00e8s dans le monde et la deuxi\u00e8me cause de d\u00e9c\u00e8s en France\u00a0;<\/li>\n<li>Chez les plus de 85 ans, les maladies cardio-neurovasculaires sont la premi\u00e8re cause de d\u00e9c\u00e8s\u00a0;<\/li>\n<li>En France, pr\u00e8s de 50\u00a0000 personnes font un arr\u00eat cardiaque soudain chaque ann\u00e9e\u00a0;<\/li>\n<li>Et 15 millions de personnes sont suivies pour une maladie cardio-neurovasculaire.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Parmi les facteurs \u00e0 risque, on trouve\u00a0: la <strong>s\u00e9dentarit\u00e9<\/strong>, une <strong>mauvaise alimentation<\/strong> (trop sal\u00e9e et trop sucr\u00e9e), les <strong>exc\u00e8s<\/strong> d\u2019alcool et de tabac, l\u2019ob\u00e9sit\u00e9, la consommation de produits transform\u00e9s (charcuterie, plats pr\u00e9par\u00e9s, etc.), le diab\u00e8te, le cholest\u00e9rol, etc.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Trois fa\u00e7ons de pr\u00e9server la sant\u00e9 du c\u0153ur en EHPAD<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dans nos <strong>EHPAD du 06<\/strong>, toutes les personnes \u00e2g\u00e9es admises font l\u2019objet d\u2019un suivi m\u00e9dical r\u00e9gulier. Quotidiennement, les \u00e9quipes de nos \u00e9tablissements Senectis \u0153uvrent ensemble pour appliquer les trois grands piliers d\u2019un c\u0153ur en bonne sant\u00e9.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Avoir une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Veiller \u00e0 une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e \u00e0 chaque repas, du petit d\u00e9jeuner au d\u00eener est la premi\u00e8re cause dans laquelle nos maisons de retraite s\u2019engagent. Chez <strong>Senectis<\/strong>, les menus de nos EHPAD sont pens\u00e9s par des sp\u00e9cialistes de la nutrition pour s\u2019adapter aux r\u00e9gimes alimentaires de chaque pensionnaire. De plus, les recettes sont vari\u00e9es et concoct\u00e9es par des chef\u2219fes pour stimuler l\u2019app\u00e9tit des r\u00e9sidents et r\u00e9sidentes.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Cultiver la bonne humeur au quotidien<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les \u00e9tudes ont montr\u00e9 que le rire contribue \u00e0 r\u00e9duire la production de cortisol (l\u2019hormone du stress) et donc \u00e0 r\u00e9guler le rythme cardiaque et la pression art\u00e9rielle. Puisque la r\u00e9duction du stress est essentielle pour pr\u00e9venir les maladies cardiaques, le <a href=\"https:\/\/careers.werecruit.io\/fr\/senectis\"><strong>personnel de nos EHPAD<\/strong><\/a> met un soin particulier \u00e0 animer le quotidien des pensionnaires \u00e0 travers des ateliers th\u00e9rapeutiques autour de la m\u00e9ditation, la lecture, la musique, l\u2019art, les animaux, etc.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Faire de l\u2019exercice<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">En cultivant la <strong>bonne humeur<\/strong> au quotidien, nos \u00e9quipes s\u2019investissent non seulement pour r\u00e9pondre aux besoins des pensionnaires mais aussi pour leur donner le sourire, le fou-rire et m\u00eame pour les faire danser\u00a0! Vous l\u2019aurez compris, la pratique d\u2019une <strong>activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/strong> fait partie des fondamentaux pour avoir un c\u0153ur en bonne sant\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Toutefois, il est important de faire la distinction entre <strong>\u00eatre actif<\/strong><strong> ou active<\/strong> pour <a href=\"https:\/\/senectis.com\/senectis-comment-luttons-nous-contre-la-sedentarite-des-seniors-dans-nos-ehpad\/\"><strong>lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9<\/strong><\/a> et <strong>pratiquer une activit\u00e9 sportive<\/strong>. Le premier englobe toutes les activit\u00e9s qui impliquent des mouvements ou un d\u00e9placement tandis que l\u2019autre d\u00e9crit un effort physique plus intense. Dans l\u2019id\u00e9al, les deux pratiques doivent \u00eatre conjugu\u00e9es. Mais le plus important r\u00e9side dans la r\u00e9gularit\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Chez les personnes \u00e2g\u00e9es, 20 \u00e0 30 min d\u2019exercice mod\u00e9r\u00e9 contribue d\u00e9j\u00e0 \u00e0 <strong>r\u00e9duire \u00e9norm\u00e9ment les risques de maladie cardiaque<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le c\u0153ur est un organe qui produit en moyenne 100\u00a0000 battements par jour. Il assure la circulation du sang dans tout l\u2019organisme et joue un r\u00f4le primordial sur la sant\u00e9 globale. Dans nos petites maisons de retraites familiales du 06, nos \u00e9quipes encouragent quotidiennement les pensionnaires \u00e0 pr\u00e9server la sant\u00e9 de leur c\u0153ur \u00e0 travers &hellip; <a href=\"https:\/\/senectis.com\/en\/la-sante-du-coeur-chez-les-personnes-agees\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;La sant\u00e9 du c\u0153ur chez les personnes \u00e2g\u00e9es&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26055,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[777],"tags":[771],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/senectis.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26054"}],"collection":[{"href":"https:\/\/senectis.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/senectis.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senectis.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senectis.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26054"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/senectis.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26054\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26056,"href":"https:\/\/senectis.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26054\/revisions\/26056"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senectis.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/senectis.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26054"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/senectis.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26054"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/senectis.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26054"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}