{"id":19481,"date":"2022-01-15T14:37:48","date_gmt":"2022-01-15T13:37:48","guid":{"rendered":"https:\/\/senectis.com\/?p=19481"},"modified":"2022-11-15T15:08:24","modified_gmt":"2022-11-15T14:08:24","slug":"sur-quels-criteres-choisir-un-oreiller-cervical-pour-senior-notre-avis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/senectis.com\/en\/sur-quels-criteres-choisir-un-oreiller-cervical-pour-senior-notre-avis\/","title":{"rendered":"Sur quels crit\u00e8res choisir un oreiller cervical pour senior : notre avis"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">On doit accorder une attention particuli\u00e8re au confort des oreillers des personnes \u00e2g\u00e9es pour qu\u2019elles puissent profiter d\u2019une bonne nuit. La qualit\u00e9 de sommeil d\u00e9pend essentiellement de votre literie. Pour bien dormir, il est crucial de bien s\u00e9lectionner votre matelas, votre sommier et le linge de lit. Toutefois, le choix de l\u2019oreiller est tout aussi important, surtout si vous souffrez au niveau des cervicales. En effet, cet accessoire peut soulager vos douleurs en plus de favoriser un sommeil r\u00e9parateur.<\/p>\n<figure id=\"attachment_19482\" aria-describedby=\"caption-attachment-19482\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-19482\" src=\"https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pexels-ron-lach-8527650.jpg\" alt=\"Am\u00e9liorer la qualit\u00e9 du sommeil des personnes \u00e2g\u00e9es.\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pexels-ron-lach-8527650.jpg 640w, https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pexels-ron-lach-8527650-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-19482\" class=\"wp-caption-text\">https:\/\/www.pexels.com\/fr-fr\/photo\/personne-femme-mentir-depression-8527650\/<\/figcaption><\/figure>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Or, il peut \u00eatre difficile de faire le bon choix parmi les multitudes de mod\u00e8les qui existent. Heureusement, vous disposez de quelques crit\u00e8res qui peuvent vous aider \u00e0 y arriver. D\u00e9couvrez-les dans cet article.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Ce qu\u2019il faut savoir sur l\u2019oreiller cervicales, l\u2019avis des sp\u00e9cialistes du sommeil<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c0 force de prendre de l\u2019\u00e2ge, on accumule les petits d\u00e9sagr\u00e9ments li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9. C\u2019est pour cela que les oreillers m\u00e9dicaux sont aussi conseill\u00e9s pour les personnes du troisi\u00e8me \u00e2ge.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">L\u2019oreiller id\u00e9al pour les personnes \u00e2g\u00e9es doit remplir plusieurs crit\u00e8res qui leur assureront un v\u00e9ritable repos<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">D\u2019apr\u00e8s les experts, l\u2019utilisation d\u2019un oreiller cervical procure un excellent confort \u00e0 tous les types de dormeurs. Il convient id\u00e9alement \u00e0 ceux qui souffrent de douleurs articulaires ou musculaires. Il permet \u00e9galement d\u2019\u00e9viter les maux de t\u00eate. Or, pour profiter de ces avantages, il faut bien faire votre choix. Pour y arriver, il est conseill\u00e9 de vous rendre sur\u00a0<a href=\"https:\/\/www.les-matelas.fr\/comparatif-oreillers-cervicales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.les-matelas.fr\/comparatif-oreillers-cervicales\/<\/a>, un site sp\u00e9cialis\u00e9 dans les comparatifs de la literie. Il vous indique les meilleurs mod\u00e8les qui existent dans le commerce. Il ne vous reste qu\u2019\u00e0 choisir celui qui correspond le mieux \u00e0 vos besoins et votre budget.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Sur quels crit\u00e8res choisir un oreiller cervical\u00a0?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pour acheter un bon oreiller cervical, diff\u00e9rents crit\u00e8res sont \u00e0 prendre en compte :<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Le niveau de fermet\u00e9<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le niveau de fermet\u00e9 d\u2019un oreiller cervical conditionne le type de maintien qu\u2019il offre. Le choix de ce crit\u00e8re d\u00e9pend de vos positions de sommeil :<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Un mod\u00e8le moelleux procure un maintien assez l\u00e9ger de la nuque et de la t\u00eate. Il convient \u00e0 ceux qui dorment habituellement sur le ventre.<\/li>\n<li>Un oreiller cervical m\u00e9dium (ni trop moelleux ni trop ferme) offre un excellent maintien de la nuque et de la t\u00eate. Ce mod\u00e8le vous permet d\u2019\u00e9viter d\u2019avoir mal au cou quand vous dormez sur le c\u00f4t\u00e9.<\/li>\n<li>Un oreiller ferme fournit le meilleur maintien possible pour votre nuque et votre t\u00eate. C\u2019est l\u2019option id\u00e9ale pour ceux qui ont l\u2019habitude de dormir sur le dos.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">La forme et les dimensions<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">On distingue deux principales formes d\u2019oreillers pour cervicales : les formes classiques (carr\u00e9es, rectangulaires) et les formes de vague. Si vous changez fr\u00e9quemment de position au cours de la nuit, pr\u00e9f\u00e9rez utiliser un mod\u00e8le rectangulaire. Celui-ci offre davantage de libert\u00e9 de mouvement. Il soulage \u00e9galement les \u00e9paules, favorisant ainsi l\u2019alignement de la colonne vert\u00e9brale.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Concernant les dimensions de l\u2019oreiller cervical, elles varient selon la marque. Pour les mod\u00e8les carr\u00e9s, les tailles 65&#215;65 cm et 60&#215;60 cm sont les plus r\u00e9pandues. Pour les pi\u00e8ces rectangulaires, les formats 40&#215;60 cm et 50&#215;70 cm sont les plus utilis\u00e9s.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">L\u2019\u00e9paisseur<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il faut choisir l\u2019\u00e9paisseur de votre oreiller cervical en vous basant sur votre carrure\u00a0:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Un oreiller d\u2019une \u00e9paisseur inf\u00e9rieure \u00e0 9\u00a0cm est \u00e0 pr\u00e9f\u00e9rer pour les personnes aux \u00e9paules \u00e9troites. Ce mod\u00e8le est, en fait, id\u00e9al pour dormir sur le ventre.<\/li>\n<li>Un oreiller ayant une \u00e9paisseur sup\u00e9rieure \u00e0 9\u00a0cm est \u00e0 privil\u00e9gier pour les personnes aux \u00e9paules larges. Celui-ci vous aidera \u00e0 bien dormir sur le c\u00f4t\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si vous avez l\u2019habitude de dormir sur le dos, l\u2019\u00e9paisseur a moins d\u2019importance. Vous pouvez donc choisir celui que vous pr\u00e9f\u00e9rez.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">La composition du garnissage<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">La qualit\u00e9 de l\u2019oreiller cervical d\u00e9pend en partie de son garnissage. Plusieurs mati\u00e8res peuvent le composer\u00a0:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Les mati\u00e8res naturelles (duvet, plumes\u2026) sont douces, confortables et respirantes. Elles vous permettront de passer des nuits agr\u00e9ables et saines.<\/li>\n<li>Les fibres synth\u00e9tiques (mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme, polyester\u2026) retiennent davantage la chaleur, l\u2019humidit\u00e9 et les odeurs. Elles sont d\u00e9conseill\u00e9es pour les dormeurs ayant une peau sensible.<\/li>\n<li>Le latex naturel apporte un confort optimal en plus de ses propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes et antiallergiques. Il conf\u00e8re \u00e9galement \u00e0 l\u2019oreiller cervical un bon gonflant et une meilleure durabilit\u00e9\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Apr\u00e8s diff\u00e9rents tests, ils ont \u00e9t\u00e9 approuv\u00e9s par des experts. Ces oreillers, seront ainsi utiles aux personnes \u00e2g\u00e9es souffrant de maladies chroniques.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cet article vous a indiqu\u00e9 quelques crit\u00e8res pour choisir un oreiller cervical. Gr\u00e2ce \u00e0 ceux-ci, vous pouvez trouver le mod\u00e8le adapt\u00e9 \u00e0 votre morphologie ainsi qu\u2019\u00e0 vos besoins.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>On doit accorder une attention particuli\u00e8re au confort des oreillers des personnes \u00e2g\u00e9es pour qu\u2019elles puissent profiter d\u2019une bonne nuit. La qualit\u00e9 de sommeil d\u00e9pend essentiellement de votre literie. Pour bien dormir, il est crucial de bien s\u00e9lectionner votre matelas, votre sommier et le linge de lit. 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