{"id":12612,"date":"2021-07-23T18:55:34","date_gmt":"2021-07-23T16:55:34","guid":{"rendered":"https:\/\/senectis.com\/?p=12612"},"modified":"2021-07-23T18:55:34","modified_gmt":"2021-07-23T16:55:34","slug":"lete-arrive-comment-proteger-les-seniors-de-la-canicule","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/senectis.com\/en\/lete-arrive-comment-proteger-les-seniors-de-la-canicule\/","title":{"rendered":"L\u2019\u00e9t\u00e9 arrive : comment prot\u00e9ger les seniors de la canicule ?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Les <strong>fortes chaleurs\u00a0<\/strong>pr\u00e9sentent un risque pour la sant\u00e9 de tout le monde mais en particulier des <strong>seniors<\/strong>. L\u2019\u00e9t\u00e9 arrive et les seniors sont particuli\u00e8rement \u00e0 risques en cette p\u00e9riode tr\u00e8s chaude de l\u2019ann\u00e9e. Il faut donc connaitre les bons gestes \u00e0 adopter pour <strong>prot\u00e9ger les personnes \u00e2g\u00e9es\u00a0<\/strong>des diff\u00e9rents dangers qui les guettent lors de l\u2019\u00e9t\u00e9. <strong>Senectis<\/strong>, vos <a href=\"https:\/\/senectis.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ehpad dans le 06<\/a>, vous en disent plus sur ce sujet.<\/p>\n<figure id=\"attachment_12613\" aria-describedby=\"caption-attachment-12613\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-12613\" src=\"https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pexels-pixabay-301599.jpg\" alt=\"Photo d'un soleil couchant.\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pexels-pixabay-301599.jpg 640w, https:\/\/senectis.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pexels-pixabay-301599-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-12613\" class=\"wp-caption-text\">https:\/\/www.pexels.com\/fr-fr\/photo\/soleil-301599\/<\/figcaption><\/figure>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Les bons gestes \u00e0 adopter<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si vous vivez pr\u00e8s de vos <strong>proches \u00e2g\u00e9s<\/strong>, voil\u00e0 quelques conseils pour les prot\u00e9ger de la canicule\u00a0:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u00c9viter les <strong>endroits expos\u00e9s au soleil\u00a0<\/strong>et surtout les efforts physiques entre 11 et 16 heures, ce qui correspond aux heures chaudes. S\u2019ils sortent, conseillez-leur de porter un chapeau et de prot\u00e9ger leur peau.<\/li>\n<li>Si vous sortez et que vous pr\u00e9voyez de voyager ou de faire de longs trajets, n\u2019oubliez pas de garder avec vous une <strong>bouteille d\u2019eau\u00a0<\/strong>et de la nourriture.<\/li>\n<li>Lorsque votre habitation est <strong>expos\u00e9e au soleil<\/strong>, baissez vos volets ou fermez vos rideaux pour r\u00e9duire la chaleur.<\/li>\n<li>La nuit, laissez une <strong>fen\u00eatre ouverte\u00a0<\/strong>pour a\u00e9rer votre habitation quand la canicule se calme.<\/li>\n<li>Investissez dans un climatiseur ou dans un rafraichisseur d\u2019air pour rester au frai pendant les heures les plus chaudes. Utilisez r\u00e9guli\u00e8rement un brumisateur afin <strong>d\u2019humidifier votre peau<\/strong>. Des douches r\u00e9guli\u00e8res permettent de se rafra\u00eechir.<\/li>\n<li>Continuez de <strong>garder une alimentation saine\u00a0<\/strong>et boire beaucoup d\u2019eau afin de garder de l\u2019\u00e9nergie dans votre corps et de r\u00e9sister aux chaleurs. Vous \u00e9viterez \u00e9galement les malaises et autres risques pour votre sant\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Les alertes qu\u2019il ne faut pas n\u00e9gliger<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les <strong>seniors\u00a0<\/strong>n\u2019ont pas les m\u00eames signaux d\u2019alertes que nous et parfois, ils ne ressentent pas la faim et la soif comme il le faudrait. Cela entraine une <strong>d\u00e9shydratation\u00a0<\/strong>qui peut \u00eatre dangereuse pour leur sant\u00e9 surtout lors d\u2019une canicule. Surveillez votre proche, surtout s\u2019il est atteint d\u2019une pathologie comme la <a href=\"https:\/\/senectis.com\/unite-alzheimer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">maladie d\u2019Alzheimer<\/a> par exemple. Il faut \u00eatre capable de rep\u00e9rer les signaux d\u2019alertes qui pr\u00e9viennent d\u2019une d\u00e9shydratation :<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Si votre proche se plaint de crampes musculaires dans les bras, les jambes ou l\u2019estomac.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">S\u2019il commence \u00e0 \u00eatre confus et \u00e0 divaguer.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">S\u2019il commence \u00e0 se sentir faible et \u00e0 se sentir fatigu\u00e9.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Si son sommeil est perturb\u00e9 et qu\u2019il n\u2019arrive pas bien \u00e0 dormir.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les fortes chaleurs\u00a0pr\u00e9sentent un risque pour la sant\u00e9 de tout le monde mais en particulier des seniors. L\u2019\u00e9t\u00e9 arrive et les seniors sont particuli\u00e8rement \u00e0 risques en cette p\u00e9riode tr\u00e8s chaude de l\u2019ann\u00e9e. 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