{"id":11480,"date":"2021-03-24T19:11:18","date_gmt":"2021-03-24T18:11:18","guid":{"rendered":"https:\/\/senectis.com\/?p=11480"},"modified":"2021-03-24T19:11:18","modified_gmt":"2021-03-24T18:11:18","slug":"les-maladies-les-plus-frequentes-chez-les-personnes-agees","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/senectis.com\/en\/les-maladies-les-plus-frequentes-chez-les-personnes-agees\/","title":{"rendered":"Les maladies les plus fr\u00e9quentes chez les personnes \u00e2g\u00e9es"},"content":{"rendered":"

Lorsqu\u2019on prend de l\u2019\u00e2ge, et plus particuli\u00e8rement \u00e0 partir de 60 ans<\/strong>, des maladies se d\u00e9clarent. Les muscles et les os n\u2019ont plus leur vigueur d\u2019antan et commencent \u00e0 se d\u00e9grader. Chez les personnes \u00e2g\u00e9es<\/strong>, on remarque \u00e9norm\u00e9ment de cas d\u2019arthrose<\/strong>, d\u2019ost\u00e9oporose<\/strong> et de polyarthrite rhumato\u00efde<\/strong>. Ces trois pathologies sont li\u00e9es aux os et aux articulations du corps. Senectis<\/strong> vous explique leurs sympt\u00f4mes et comment les pr\u00e9venir.<\/p>\n

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\"Personnes
https:\/\/www.pexels.com\/fr-fr\/photo\/sain-homme-couple-amour-6787498\/<\/figcaption><\/figure>\n

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L\u2019arthrose<\/h2>\n

C\u2019est la pathologie la plus r\u00e9pandue chez les seniors<\/strong>. Elle r\u00e9sulte d\u2019une d\u00e9gradation du cartilage<\/strong> qui recouvre les extr\u00e9mit\u00e9s des os au niveau des articulations. Elle peut se manifester \u00e0 diff\u00e9rents endroits dans le corps comme les mains, les genoux, le dos. Avec son \u00e9volution lente, l\u2019arthrose<\/strong> peut provoquer des douleurs allant m\u00eame jusqu\u2019\u00e0 un r\u00e9el handicap<\/strong>.<\/p>\n

L\u2019ost\u00e9oporose<\/h2>\n

L\u2019ost\u00e9oporose chez les personnes \u00e2g\u00e9es<\/a> est tr\u00e8s fr\u00e9quente. Chaque corps humain poss\u00e8de un capital osseux<\/strong>. Il s\u2019agit de la quantit\u00e9 d\u2019os de bonne qualit\u00e9 qu\u2019une personne a. Lorsqu\u2019on prend de l\u2019\u00e2ge, ce capital varie et les os se fragilisent. En dessous d\u2019un certain seuil, vous \u00eates atteint d\u2019ost\u00e9oporose.<\/p>\n

La polyarthrite rhumato\u00efde<\/h2>\n

Parmi toutes les formes de rhumatisme inflammatoire,<\/strong> c\u2019est la polyarthrite<\/strong> qui est la plus r\u00e9pandue. Il s\u2019agit d\u2019une maladie auto-immune. Les cons\u00e9quences sont une inflammation de plusieurs articulations<\/strong> \u00e0 la fois qui produisent un gonflement douloureux<\/strong> qui limite les gestes. Les zones les plus souvent atteintes sont les mains, les poignets, les genoux et les pieds.<\/p>\n

Comment pr\u00e9venir ces maladies ?<\/h2>\n

M\u00eame si ces maladies sont courantes, il existe des moyens pour les freiner<\/strong>. Par exemple, une bonne alimentation peut soulager votre arthrose<\/a>. Une alimentation riche en vitamines B, C et D<\/strong> aide \u00e0 ralentir l\u2019apparition de ces pathologies.<\/p>\n

On ne compte plus les bienfaits du sport chez les seniors<\/a>. En plus de vous aider \u00e0 rester en forme, une activit\u00e9 physique<\/strong> permet de lutter contre ces trois maladies. De plus, il n\u2019est pas un secret que le poids influe sur la d\u00e9gradation des articulations et des os, et faire du sport permet de r\u00e9guler votre poids. Ne serait-ce que 6000 pas par jour<\/strong> sont suffisants pour garder la forme.<\/p>\n

Apr\u00e8s 60 ans, il faut continuer \u00e0 consommer du calcium<\/strong>. Pour \u00e9viter ces pathologies qui s\u2019attaquent aux articulations et aux os, il faut en avoir un bon apport pour les aider \u00e0 rester solides pendant de nombreuses ann\u00e9es. Il faut continuer \u00e0 manger \u00e9quilibr\u00e9. Les maisons de retraite Senectis<\/strong> savent l\u2019importance de l\u2019alimentation pour la sant\u00e9 des seniors et proposent des repas \u00e9quilibr\u00e9s, locaux avec des produits frais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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